Жировая болезнь печени тесно связана с ожирением, повышенным уровнем холестерина и гипертонией. И несмотря на то что ее сложно идентифицировать самостоятельно, есть некоторые симптомы, которые могут насторожить нас.
Научное название данного заболевания — печеночный стеатоз, в народе же оно широко известно как жировая болезнь печени.
Она может быть вызвана чрезмерным потреблением алкоголя, гипертонией или же метаболическим синдромом (например, диабетом).Что представляет собой жировая болезнь печени?
Когда жир в избыточном количестве скапливается в клетках печени, мы рискуем столкнуться с этим заболеванием. Жировая болезнь печени напрямую связана с ожирением, повышенным уровнем холестерина в крови и повышенным артериальным давлением. В большинстве случаев клетки заполняются жиром и «пропускают» его в другие органы тела.
Важно помнить, что печень выполняет жизненно важные функции: вырабатывает белки, регулирует обмен жиров, выводит токсины из крови и контролирует количество аминокислот в организме. И очень важно сохранить этот орган в хорошем состоянии и всячески поддерживать его корректную работу.
Существует несколько факторов, которые повышают риск развития этого заболевания:
- Женщины среднего возраста
- Избыточный вес и ожирение
- Диабет и повышенный уровень холестерина
- Определенные предпочтения в еде
- Алкогольная зависимость
Симптомы жировой болезни печени
Самое плохое в том, что часто стеатоз печени протекает бессимптомно. Это означает, что без медицинской диагностики и соответствующих исследований обнаружить его трудно. Обычно это делается при помощи:
- Анализа крови (чтобы узнать уровни трансаминаз)
- УЗИ печени (чем она ярче и больше, тем больше вероятность наличия этого заболевания)
- Биопсии (чтобы определить стадию развития заболевания)
У некоторых пациентов симптомы, связанные с жировой болезни печени, все же есть:
1. Боль в животе
Дискомфорт или покалывание в центральной или верхней правой части живота. Эта боль никак не связана с физической активностью. Часто она может появляться после еды, потому что желудок расширяется и давит на увеличенную в размерах печень.
2. Вздутие живота
Асцит — это наличие жидкости между висцеральной и париетальной брюшиной, и появляется она тоже из-за заболевания печени. Признаками этой проблемы являются вздутие живота, диспепсия, боль в нижней части спины и затрудненное дыхание. Также может возникать и отек лодыжек.
3. Расстройство желудка
Если после каждого приема пищи (даже если это здоровая еда и в небольших количествах) возникает расстройство желудка, вы испытываете тошноту и у вас сильное газообразование, то, возможно, это связано с заболеванием печени. Очень часто люди, страдающие от жировой болезни печени, обращаются к врачу, думая, что у них проблемы с желудком, а после обследования понимают, что, оказывается, это стеатоз.
4. Усталость
Когда печень работает некорректно, замедляется метаболизм.Вообще это происходит всегда, когда у какого-нибудь важного органа происходит сбой. Организм пытается защитить себя и «компенсирует» этот недостаток, перекачивая меньше крови.
В данном случае это может привести к необъяснимой хронической усталости, появлению проблем с концентрацией внимания, отсутствию энергии. Человек может даже потерять интерес к своим некогда любимым занятиям и предпочесть большую часть времени оставаться в кровати и спать.
5. Темный цвет мочи
По цвету мочи также можно определить наличие тех или иных заболеваний. Ведь эта жидкость выводит токсины и шлаки из организма. Если жировая болезнь печени есть, то цвет мочи станет более темным, причем он не будет меняться в течение дня (норма, когда с утра моча более темная, но в течение дня она светлеет).
Изменения могут коснуться и кала: цвет может стать белым или глинистым, а запах будет значительно сильнее обыкновенного.
6. Изменения на коже
Одним из признаков печеночного стеатоза является «желтуха». Речь идет о желтоватом оттенке кожи и слизистых оболочек из-за повышения уровня билирубина в тканях организма. Еще это может возникнуть из-за разрушения эритроцитов или проблем в желчном пузыре.
Другие изменения кожи из-за жировой болезни печени: обесцвеченная область шеи и подмышек, полопавшиеся кровеносные сосуды на лице, покраснение ладоней или сосудистые звездочки на спине, груди или плечах. Под ногтями при этом могут появиться белые пятна.
Жировая болезнь печени и рацион питания
Если у пациента диагностировали жировую болезнь печени, следующим шагом, естественно, является соответствующее лечение. В дополнение к приему лекарств, назначенных врачом, важно придерживаться диеты с низким содержанием жиров и не забывать про физические упражнения. Вот несколько рекомендаций:
1. Сократите потребление рафинированных продуктов
Здесь речь идет о муке и сахарах. Старайтесь вместо этих ингредиентов есть больше цельных злаков.
2. Попробуйте «средиземноморскую диету»
Это один из наиболее здоровых типов питания, которые только существуют. Средиземноморская диета основана на продуктах с низким содержанием жира или включает в себя жиры здоровые, например такие, как оливковое масло.
3. Избегайте потребления алкоголя
Алкоголь — один из главных врагов печени. Чрезмерное потребление алкогольных напитков может привести не только к развитию стеатоза, но и к циррозу печени.
4. Не принимайте определенные лекарственные препараты
Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать, какие препараты могут быть вредны для вашего состояния. Скорее всего, он посоветует вам снизить потребление анальгетиков, эстрогенов и противовоспалительных средств.
5. Занимайтесь спортом
Физические упражнения — наш верный союзник. Вы начнете лучше себя чувствовать, а печень постепенно вернется к своему нормальному «режиму работы». Вы можете гулять в парке, выгуливать собаку, ездить на велосипеде или плавать. Выбирайте тот вид деятельности, что вам больше по душе, и занимайтесь не менее 3 раз в неделю.
Свежие комментарии