Борьба с собой и лишними килограммами

Я всегда была пухленьким ребенком. 4года назад я очень сильно похудела.Ела очень мало, постоянно занималась спортом. Мне это нравилось- нравилась моя новая фигура, нравились занятия шейпингом, бег, тренажеры...Единственное "но" - моя мама постоянно пыталась заставить меня наесться до отвала, все время спрашивала что и в каком количестве я съела.

.. меня это очень злило... дело доходило даже до скандалов... через год такой жизни со мной что-то произошло- я стала накупать в магазине немеренное количество всяких конфет, пирожков, сыра, морожного... приходила домой и ,пока никого не было, съедала все за раз... Чувствовала после этого себя отвратительно. Мало того, что живот начинал болеть от такого количества еды, а я все не могла остановиться и все ела и ела... так еще и ощущала себя я просто ничтожеством, безвольным существом, мне было стыдно, что я не могу с собой справится... В результате я снова ОЧЕНЬ сильно поправилась, был период жуткой депрессии, когда вообще ничего не хотелось, когда я практически перестала общаться с друзьями, никуда не ходила... Сейчас я пытаюсь изменить свою жизнь, свое отношение к еде...,но если честно, пока не очень получается. То есть я постоянно срываюсь. Стоит съесть хоть одну конфетку, как я тут же тянусь за целой коробкой и не могу остановиться... Но победа в моей борьбе все таки есть- с депрессией я справилась, в целом, мое отношение к жизни стало более позитивным- я снова научилась улыбаться даже незнакомым людям, радоваться солнышку, возобновила общение со старыми друзьями и познакомилась с новыми. .. но с телом своим "договориться " у меня пока не получается... Может ли кто нибудь подсказать мне выход из этой ситуации?