Согласно новому исследованию, проведенному компанией Deep Longevity, психическое здоровье влияет на темпы старения сильнее, чем курение и некоторые заболевания. Особенно уязвимы к преждевременному старению оказались одинокие и несчастные люди, которые плохо спят.
С возрастом в наших клетках накапливаются различные молекулярные повреждения, способствующие общему старению организма и развитию различных заболеваний.
У некоторых людей эти молекулярные процессы протекают интенсивнее, чем у других. Такое состояние обычно называют ускоренным старением.К счастью, наращивание темпов старения можно выявить еще до того, как проявятся его первые последствия. Компания Deep Longevity занимается разработкой моделей, предсказывающих скорость старения на основе эпигенетических изменений (присоединения метильных групп к ДНК), изменения концевых участков хромосом (теломер), а также экспрессии генов и концентрации различных метаболитов.
Эти модели можно использовать для разработки антивозрастной терапии. Однако теперь коллектив американских и китайских ученых показал, что любая подобная терапия должна быть направлена не только на физическое, но и психическое здоровье. Авторы статьи, опубликованной в журнале Aging, оценили влияние одиночества, плохого сна и чувства неудовлетворенности на темпы старения. И оно оказалось значительным.
Ученые применили методы глубокого обучения, чтобы разработать новые «молекулярные часы старения», на основе результатов анализов крови и биометрических данных 11.914 взрослых китайцев.
В итоге исследователи обнаружили признаки ускоренного старения у людей с инсультом в анамнезе, заболеваниями печени и легких, у курильщиков, а кроме того, у людей, находящихся в уязвимом психическом состоянии. Оказалось даже, что чувство одиночества и несчастливости, тревожность и плохой сон увеличивают биологический возраст человека больше, чем постоянное курение. Другие факторы, связанные с ускорением старения, включают также проживание в сельской местности, что, вероятно, связано с низкой доступностью медицинских услуг.
Таким образом, по мнению ученых, психологическим аспектом старения нельзя пренебрегать ни в исследованиях, ни при разработке антивозрастной терапии. Психические и психосоциальные состояния представляют собой одни из самых надежных маркеров здоровья и качества жизни, однако в современной системе здравоохранения их практически не учитывают.
Свежие комментарии