Вкратце: Перегар — это неприятный запах изо рта, который образуют недоокисленные продукты переработки алкоголя. Чтобы от него избавиться, недостаточно просто освежить полость рта. Поможет только убрать причину, то есть вывести из организма токсичных продуктов расщепления алкоголя. Лучше всего работает чистка желудочно-кишечного тракта и приём мочегонных средств. Если запах перегара не проходит более суток или возникает без употребления спиртного — обратитесь к врачу. 
Как избавиться от перегара. Инфографика. Рассмотреть крупнее
Как избавиться от перегара:
Реклама
- Очистить организм от алкоголя и продуктов его распада. Самый быстрый способ — промыть желудок и кишечник.
- Пить много жидкости (вода, квас, кисломолочка, сок лимона) и принимать мочегонные.
- Принять сорбенты: активированный уголь, Смекта, Энтеросгель или другие.
- Сходить в сауну, принять контрастный душ.
- Принять лекарство: янтарную кислоту, настойку элеутерококка, глутаргин или какое-нибудь фирменное антипохмельное средство.
Рекомендации по избавлению от неприятного запаха чаще всего ограничиваются тем, чтобы его замаскировать: пожевать жевательную резинку, пучок петрушки, грецкие орехи и т. п. Понятно, что это временные и очень поверхностные меры, не устраняющие причину появления запаха.
Особенно глупый миф состоит в том, чтобы выпить масло из-под рыбных консервов: якобы оно будет обволакивать стенки желудка и мешать выходить перегару. Во-первых, масло не будет ничего обволакивать: оно эмульгируется желудочным соком. Во-вторых, перегар идёт из лёгких (выветривается), а не из желудка. Соответственно, что бы вы ни проглотили, мгновенно от перегара вас это не спасёт. Почему? Читайте дальше.
Причина перегара состоит в том, что в вашем организме ещё не полностью переработался алкоголь: пахучие продукты его распада присутствуют в крови и выходят через лёгкие и пот. Поэтому единственный работающий способ нейтрализовать запах — детоксикация организма, очистка его от алкоголя и продуктов его распада. Перегар будет уходить по мере детоксикации организма в целом. Самыми эффективными, хотя и не самыми приятными и удобными процедурами в этом смысле будут чистка желудка, клизмирование и приём мочегонных средств.
Поскольку переработка алкоголя и продукта его распада сильно зависит от работы кишечника, то самый радикальный способ борьбы с перегаром — это клизма, особенно если закуски было много. Звучит странно, мы понимаем: пахнет изо рта, а решение лежит в противоположной стороне. Но это медицинский факт.
Другие способы убрать перегар при помощи детоксикации:
- янтарная кислота
- сок лимона
- мёд
- настойка элеутерококка
- активированный уголь или другие сорбенты
- кисломолочные напитки (кумыс)
- непастеризованный квас
- глутаргин
- баня (сауна) или контрастный душ
- комплексные антипохмельные средства («ДринкOFF», «Зорекс», «Алка-Зельтцер», «Антипохмелин» и др.)
К сожалению, быстро отделаться от перегара не получится. Потому что это не просто плохой запах изо рта. Это запах продуктов распада алкоголя, которые после пьянки присутствуют в вашей крови и всё время потихоньку выходят через лёгкие (с дыханием), слюну, пот и носовую слизь. Он исчезнет сам собой, когда ваш организм полностью избавится от остатков вчерашней попойки. Поэтому самым разумным с утра будет не бороться с запахом, а ускорить очистку организма.
Запах идёт не только изо рта
Чтобы уменьшить исходящий от вас неприятный запах перегара, стоит с утра принять душ. Всю ночь продукты распада алкоголя выходили через поры и пот, оставляя свой неприятно пахнущий след на коже. Утренний душ не только поможет взбодриться и лучше себя почувствовать, но и уменьшит шлейф перегара, окутывающий ваше тело. Одежду, конечно, тоже стоит надеть свежую вместо той, которая пропиталась выделениями перегара.
Чем перебить запах перегара
Но если для вас действительно важно пахнуть хоть чуть менее ужасно, то можно попытаться перебить перегар. Для этого нужно съесть, пожевать или подержать во рту что-нибудь резко пахнущее. Попробуйте любой из этих народных методов борьбы с перегаром. Для большего эффекта можно применить несколько разных средств по очереди.
- Пожевать:
- жевательную резинку (лучше фруктовую, потому что смесь мятного запаха с перегаром может привести к ещё более ужасному аромату);
- свежую или сушёную зелень (лавровый лист, листья мяты, петрушку, укроп, мелиссу);
- зёрна кофе;
- пряности (корицу, гвоздику);
- орехи (мускатный, грецкий, миндаль);
- жареные семечки;
- Освежить ротовую полость:
- почистить зубы и язык;
- прополоскать ротовую полость зубной пастой или ополаскивателем для полости рта;
- воспользоваться освежающим спреем для рта;
- прополоскать рот лимонным соком;
- воспользоваться леденцами или спреем «Антиполицай»;
- рассосать любые мятные леденцы (Холлс, Ментос или другие);
- прополоскать рот отваром из лечебных трав (шалфей, ольха, зверобой, полынь и так далее).
- Освежиться полностью:
- примите душ (пот тоже содержит кислые продукты распада алкоголя и многие это замечают);
- наденьте свежую одежду (не вчерашнюю, пропитанную запахами застолья).
- Съесть и выпить:
- кисломолочные напитки;
- крепкий чай или кофе;
- шоколад;
- цитрусовые.
Петрушка и другие подобные средства перебивают перегар совсем ненадолго.
Что такое перегар
Перегар — неприятный запах изо рта, его образуют недоокисленные продукты переработки алкоголя — средне- и высокомолекулярные летучие органические соединения. Он появляется примерно через полтора часа после начала пьянки, независимо от того, продолжается употребление или нет.
Появление перегарного запаха вместо запаха спирта (или конкретного напитка: водки, пива) свидетельствует о том, что переработка алкоголя вступила в определённую фазу. Если спиртной напиток был принят одной дозой, то появление перегара означает, что концентрация алкоголя в крови уже уменьшается.
Когда появляется перегар: схема.
Когда пройдёт?
Cколько времени держится перегар? Столько, сколько у вас в организме держатся алкоголь и продукты его распада (ацетальдегид и прочие). Это зависит от:
- Количества выпитого.
- Особенностей вашего организма.
- Того, что вы пили:
- от самогона и виски перегар дольше, потому что у них состав сложнее;
- а от водки высокого качества — меньше.
- И, конечно, от того, насколько грамотно вы лечитесь.
На продолжительность выделения перегара влияют еще и такие факторы, как:
- Пол – у мужчин выше удельное потребление кислорода (это понятно, например, из сравнения уровней гемоглобина у мужчин и женщин), а значит, активнее и окислительные процессы, включая окисление этанола - то есть алкоголь выводится быстрее;
- Возраст – после 30 лет метаболизм заметно снижается, из-за чего запах перегара держится дольше (если нет развивающейся зависимости на стадии повышения толерантности);
- Вес – чем больше весит человек, тем больше он выпивает алкоголя, так как медленнее пьянеет. А чем больше алкоголя, тем дольше будет выделяться перегар. Вдобавок, у людей с лишним весом замедленный метаболизм;
- Здоровье – при некоторых заболеваниях снижается абсолютная и (или) относительная ферментативная активность ацетальдегиддегидрогеназы.
Перегар у алкоголиков
Лабораторные тесты показывают, что перегар проходит далеко не сразу, даже если вы его уже не замечаете. Исследователи Майкл Филипс, Джоэль Гринберг и Викториано Мартинез провели анализ выдыхаемого воздуха у трёх групп добровольцев. А потом сравнили результаты и получили, что:
- У трезвенников нормальный, низкий уровень ацетона в выдыхаемом воздухе.
- У людей в остром алкогольном опьянении уровень ацетона высокий.
- У тех, кто много пил, но завязал две недели назад, уровень ацетона остаётся повышенным по сравнению с трезвенниками. Были обнаружены два химических соединения, которые присутствуют только в выдыхаемом воздухе пьяных и завязавших пьяниц, но отсутствуют у непьющих.
Кому может быть вреден
Разумеется, запах перегара неприятен окружающим. Но кроме того, у грудного младенца запах перегара от пьяного родителя может вызвать двигательное беспокойство, плохое засыпание, плач и срыгивание: вегетативная система у маленьких детей очень нестабильна.
Что ещё, кроме алкоголя, может вызвать перегар
Если запах перегара у человека возникает без употребления алкоголя или продолжается после употребления в течение нескольких недель, а то и месяцев — следует обратить внимание на состояние своего здоровья. Есть достаточное количество заболеваний, могущих приводить к появлению запаха, напоминающего перегарный. В первую очередь это лор-болезни и заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения ферментной активности. Для выявления этих проблем следует:
- показать лор-врачу носоглотку;
- провериться на паразитов (лямблии, гельминты);
- сделать колоноскопию (исследование кишечника с помощью эндоскопа);
- нелишним также бывает проверить нервную систему.
Если долго не проходит
Если запах перегара всё-таки появился по причине выпивки, но держится слишком долго (более суток), то это может свидетельствовать о наличии у человека таких заболеваний, как:
- холецистит (воспаление желчного пузыря);
- дискинезия желчевыводящих путей;
- энтероколит (одновременное воспаление толстой и тонкой кишок);
- ферментопатия (нарушения ферментной активности);
- дисбактериоз кишечника;
- гипотиреоз (понижение функции щитовидной железы).
Не поленитесь проверить: когда заболит, будет уже поздно. Анализ крови или УЗИ делаются без проблем и позволяют выявить проблемы в самом зачатке, когда их ещё легко устранить.
Перегар — далеко не самое неприятное из того, к чему может привести похмелье. Иногда на фоне алкогольного опьянения обостряется или впервые проявляется какое-нибудь опасное заболевание, но за симптомами похмелья его не всегда получается вовремя распознать. Читайте нашу статью о том, какие симптомы нормальны для похмелья, а при появлении каких признаков нужно не стесняться и немедленно вызывать скорую помощь.
Автор-эксперт: Станислав Радченко
Образование: врач-терапевт (Казанский ГМИ, 1989 г.), врач-кибернетик (Российский ГМУ, 1998 г.).
Свежие комментарии