Когда можно открывать летний купальный сезон? У каждого свои ориентиры. Кто-то подождет, пока вода основательно прогреется. А кто-то уже после первого шашлычка сиганет с бережка.
На самом деле существуют вполне стандартные параметры, разработанные специалистами.
Люди здоровые и закаленные могут начинать купаться уже при температуре воды 10-15 градусов.
Однако воздух при этом должен быть не ниже плюс 17-18. Основная масса населения обычно начинает купальный сезон при 18 градусах. И это правильно.
По поводу длительности пребывания в воде у нас тоже существуют нормативы. Они таковы. 25 градусов и выше – купаться можно 15-40 минут,
23-24 градуса – 10-25 минут,
21-22 градуса – 3-10 минут,
17-18 градусов – 1-5 минут.
Понятное дело, что это всего лишь средние параметры. Каждый человек, в принципе, сам в состоянии определить, когда ему пора выходить из воды. А если сам не поймет – организм подскажет. Симптомы переохлаждения всем известны – гусиная кожа, посиневшие губы, общий озноб.
И еще несколько полезных советов для купальщиков.
Нельзя купаться сразу после еды – лишь через 1-1,5 часа.
Нельзя купаться после очень сильной физической или умственной работы.
Нельзя прыгать в воду потным или озябшим.
А заходить в воду под алкогольным градусом вообще не смейте – это прелюдия к смерти.
Все самое интересное о себе и своем здоровье вы сможете узнать на сайте «Прививка Татьяны Рессиной»:
ПЕРВАЯ КУПЕЛЬ. Когда можно начинать купаться
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии