Свежие комментарии

Секрет мужской силы: как оставаться в форме в любом возрасте

Солгар витамины

Эректильная дисфункция наносит удар не только по мужскому здоровью, но и по самооценке. Столкнувшись с проблемой, представители сильной половины человечества либо не хотят никому рассказывать о случившемся, неразумно затягивая с лечением, либо (что еще хуже) начинают самостоятельную терапию без консультации со специалистом. И если при первых симптомах можно было бы обойтись превентивными мерами, дальше приходится иметь дело с серьезным врачебным вмешательством.

Из-за чего возникает эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция: Солгар витамины

Импотенция – это нарушение эрекции полового члена, которое чаще всего встречается в 45-50 лет, но это не значит, что молодые люди полностью находятся вне группы риска.

Причины ее возникновения делятся на два типа:

  • физиологические:
    • сахарный диабет;
    • заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • проблемы со спинным и головным мозгом;
    • болезни щитовидной железы;
    • побочные эффекты гормональных препаратов и лекарств для снижения давления;
    • сидячий образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем и другие пагубные привычки.
  • психологические:
    • общее снижение чувствительности. Может наступить вследствие приема антидепрессантов;
    • чрезмерное эмоциональное возбуждение. Страх опозориться или услышать оскорбление в свой адрес способно создать серьезную проблему, с которой поможет справиться только сексолог;
    • неприятие партнера. Внешность, запах, повадки – раздражать может что угодно.
      Лучше не стесняться и обсудить этот момент;
    • злоупотребление мастурбацией, переросшее в порнозависимость;
    • сексуальная несовместимость. Прислушайтесь к своему партнеру, поделитесь своими желаниями. Обратитесь к специалисту, если вдвоем разобраться не получается.

Профилактика проблем с эрекцией в домашних условиях

Профилактика проблем с эрекцией: Солгар витамины

Чтобы уберечь мужское здоровье от пагубного воздействия стрессов, болезней и других факторов, эксперты рекомендуют время от времени принимать курс качественных витаминных комплексов.

Помимо профилактики эректильной дисфункции, эти препараты повышают общий тонус организма, физическую и умственную активность.

В их состав включены следующие витамины:

  • Е – способствует улучшению кровообращения в целом и лучшему притоку крови к половому органу в частности. Восстанавливает работу гипофиза и других эндокринных желез;
  • D – повышает выработку половых гормонов и влечение к противоположному полу;
  • В – особое значение для мужского здоровья имеют витамины B6, B9 и B12. Именно они поддерживают уровень сексуальной активности.

Не менее важно позаботиться и о питании. Добавьте в рацион овощи, свежую зелень, фрукты, нежирное мясо и рыбу, яйца. Не помешает приправлять блюда острыми специями.

Кроме того, помните о двигательной активности. Конкретно на потенцию хорошее влияние оказывают такие упражнения как вращение тазом, наклоны, приседания, нагрузка на мышцы промежности и спины.

Ключ к здоровой потенции заключается в правильной профилактике. Нет ничего зазорного, чтобы попросить помощи специалиста, поскольку именно он поможет вам подобрать лучший комплекс витаминов для укрепления мужской силы.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх