Осень и зима у многих ассоциируются с холодной погодой, горячей едой, уютной верхней одеждой и праздниками. Тем не менее, есть и неприятные ассоциации, например, повышенная вероятность подхватить простуду или грипп. Никто не хочет валяться днями напролет в постели с ужасным насморком, головной болью, лихорадкой, кашлем и ломотой в теле, поэтому мы предлагаем доступное решение.
Если таблеткам вы предпочитает народную медицину, эта статья для вас. Мы расскажем о том, как предотвратить или вылечить простуду или грипп природными средствами, которые не содержат вредных химических веществ, красителей и потенциально опасных побочных эффектов.
Лечебный травяной чай
Ингредиенты
- Тысячелистник обыкновенный
- Цветы бузины
- Мята
Способ приготовления
- Смешайте равные части высушенных трав (приблизительно по 2 столовые ложки).
- Залейте настой 2 стаканами кипящей воды.
- Дайте настояться 10 минут.
- Добавьте немного меда или кленового сиропа
- Пейте 1/4 чашки каждый час
Травы от заложенности носа
Вы можете использовать любое из нижеперечисленных средств для приготовления чая и настойки, а также для полоскания носа или вдыхания пара.
- Корень аира
- Кайенский перец
- Чеснок
- Пчелиный бальзам
- Имбирь
- Девясил высокий
- Иссоп лекарственный
- Шалфей
- Тимьян
Общеукрепляющий медово-чесночный сироп
Ингредиенты
- Одна головка чеснока
- Сырой мед
Способ приготовления
- Плоской стороной ножа раздавите чеснок. Оставьте на доске на пятнадцать минут
- Поместите чеснок в банку и залейте сырым медом. Накройте крышкой и оставьте на столе на 3-5 дней. Чеснок впитает часть сладости и питательных веществ из меда. А мед впитает некоторые полезные свойства чеснока
- Через 3-5 дней поместите средство в холодильник
- При первых симптомах ешьте сироп ложками или добавляйте в чай
Лечебная смесь для ванной
Ингредиенты
- 2 чашки соли Эпсома
- Щепотка цветочных лепестков (розу, лаванду или ромашку)
- 1-2 ч.л. масла сладкого миндаля (можно кокосового, жожоба, авокадо и т.д.)
- 5 капель эфирного масла лимона
- 10 капель эфирного масла сосны
- 2 капли эфирного масла копаифера
Способ применения
- Добавьте миндальное масло в миску
- Затем добавьте эфирные масла и хорошо перемешайте
- Добавьте соль в смесь и хорошо перемешайте
- Добавьте лепестки цветов и перемешайте
- Храните смесь в стеклянной банке для удобства использования
- Добавьте ½ чашки смеси в ванну перед купанием
Медово-лимонные леденцы от кашля
Ингредиенты
- ½ чашки сырого, гречневого меда
- 2 столовые ложки органического лимонного сока
- 1 чайная ложка свежего тертого корня имбиря
Способ приготовления
- Отмерьте мед, лимонный сок и тертый имбирь и вылейте все это в кастрюлю.
- Венчиком перемешайте смесь и доведите до кипения. Когда появится пена, снимайте кастрюлю с огня, а затем снова возвращайте. Повторяйте это несколько раз, но следите, чтоб мед не подгорал.
- Бросьте немного смеси в стакан ледяной воды (или, окуните ложку в смесь, а затем быстро окуните ее в ледяную воду). Если смесь превращается в твердый, хрустящий шарик, она готова! Если нет, продолжайте взбивать и нагревать, а затем повторите попытку снова.
- Дайте смеси остыть, а затем, очень осторожно, перелейте ее в форму для запекания (или на промасленную пергаментную бумагу). Оставьте смесь на столе до тех пор, пока она не затвердеет, а затем достаньте ее из формы.
Целебная мазь от головной боли
Ингредиенты
Горячая вода
- Эфирные масла на ваш выбор (например, базилик)
- Маленький металлический контейнер или стеклянная баня для детского питания
- Кокосовое масло
Способ приготовления
- Перелейте горячую воду в большую миску. Затем установите меньшую миску над большей и подождите, пока она нагреется.
- Поместите кокосовое масло в меньшую миску, чтобы оно растаяло. Сколько вам понадобится, зависит от размера контейнера, в котором вы хотите его хранить. Добавьте одну или две капли эфирного масла в кокосовое, когда оно растает.
- Перемешайте и перелейте все это в маленький контейнер. Накройте крышкой. Позвольте маслу вернуться к комнатной температуре и затвердеть.
- Чтобы использовать средство, зачерпните его пальцем и втирайте в виски, заднюю часть шеи или место, где вас беспокоит головная боль.
Эликсир от простуды и гриппа с ягодами бузины и календулой
Ингредиенты
- 1 чашка свежих (или 2/3 чашки высушенных) цветков календулы
- 2/3 стакана сушеных ягод бузины
- 1/2 чашки свежих (или 1/3 чашки сушеных) цветков бузины
- 1/2 чашки свежих (или 1/3 чашки сушеных) ягод шиповника
- 2 столовые ложки свежих (или 1 столовая ложка сушеных) апельсиновых корок
- 1 столовая ложка свежего (или 1 чайная ложка сушеного) имбиря
- Бренди
- Мед
Способ приготовления
- Заполните пустую банку (емкостью 4 чашки) травами.
- Залейте травы бренди (примерно на ¾).
- Добавьте мед, оставив пару сантиментров пространства в верхней части банки.
- Засуньте трубочку в банку, чтобы освободить любые пузырьки воздуха, и убедитесь, что бренди и мед покрывают травы.
- Закройте банку.
- Дайте эликсиру настояться 4-6 недель в прохладном, темном месте, встряхивая ежедневно.
- Профильтруйте эликсир.
- Принимайте 2-3 чайные ложки эликсира каждые 2-3 часа при первых симптомах простуды или гриппа.
Спрей для горла
Ингредиенты
- 4 капли эфирного масла гвоздики
- 3 капли эфирного масла перечной мяты
- 4 капли эфирного масла лимона
- 3 капли эфирного масла можжевельника
- 1 ст.л. сырого меда
- Вода
- Бутылочка с распылителем
Способ приготовления
- Смешайте эфирные масла и сырой мед в стеклянной бутылке.
- Добавьте фильтрованную или дистиллированную воду, чтобы почти полностью заполнить бутылку.
- Закройте бутылку и энергично встряхните, чтобы хорошо перемешать.
- Перелейте в бутылочку с распылителем. Встряхивайте перед каждым использованием. Распыляйте в горло, если испытываете неприятные ощущения.
Свежие комментарии