4 совета, как избавиться от страха смерти

Однажды моя подруга рассказала, что самым кошмарным воспоминанием из детства для нее стали похороны бабушки.

Она умерла абсолютно неожиданно и двенадцатилетняя девочка, впервые столкнувшись с потерей близкого человека – она почувствовала страх смерти, панические атаки которого периодически напоминают о себе и по сей день.

Подруга винит родителей, что они заставили неподготовленного ребенка встретиться так близко со смертью и мечтает преодолеть свой страх.

Избавляемся от страха смерти или 4 причины, почему мы боимся смерть!

Брать или не брать?

Психологи до сих пор не пришли к единому мнению о том, нужно ли брать детей на похороны, пусть даже и с благородной целью попрощаться с близким человеком.

Я долгое время была сторонником теории, что не стоит поддавать ребенка, особенно маленького, такому стрессу, пока не услышала историю Ольги, еще одной своей подруги.

Ее бабушка живет в маленьком селе, где все друг друга знают, и все каникулы Оля проводила там.

Средний возраст жителей был далеко не юный и понятно, что иногда численность населения сокращалась.

От детей не скрывали, что умерла, к примеру, соседка, их брали с собой на похороны и даже привлекали к обрядам.

Все ее подружки знали, что в скрыне у каждой бабушки хранятся платки и полотенца, приготовленные «на смерть», чтобы детям было меньше забот.

Оля говорит, что никаких фобий у нее не развилось, а наоборот, подобный опыт помог сформировать философское отношение к кончине, как к чему-то неизбежному.

После этого я задумалась над тем, что же чаще всего провоцирует ужас перед старухой с косой, и пришла к неожиданным выводам.

Чего же на самом деле вы боитесь, и как избавиться от страха смерти узнаете из этой статьи.

Мне кажется, что большинство людей бояться не самой смерти, а явлений, которые с ней связаны.

Я выделила наиболее распространённые.

1. Надвигающаяся старость

   Красавицы страшатся, что седина, морщины и лишние килограммы обезобразят их и сделают непривлекательными в глазах сильного пола.

   Мужчины же боятся потери мужской силы и немощи.

   Фобия старения осложняется еще и тем, что жители Украины и России в качестве примера видят не активных европейских или американских старичков и старушек, которые много путешествуют и наслаждаются жизнью, а своих бабушек и дедушек с кучей болезней, считающих каждую копейку.

   Что делать: Для начала, успокоиться.

   Если вас заинтересовала эта статья, то, скорей всего, вы еще молоды и, наверняка, стремитесь к успеху и желаете получить от жизни максимум.

   Вы не повторите ошибок своей бабушки, заранее подумаете об обеспечении своей старости и выход на пенсию используете для путешествий, новых увлечений и прочих радостей жизни.

2. Я просто исчезну…

   Глубоко верующим людям гораздо легче: они верят, что после смерти их ожидает Рай, поскольку они вели праведный образ жизни.

   Конкретного описания Рая в Библии нет, но все уверены, что это место, где все счастливы и где никогда не случается ничего плохого.

   А вот сомневающимся и неверующим лучше заранее узнать, как избавиться от страха смерти, ведь они не могут убедить себя, что после кончины наиболее важная частичка – душа – продолжает жить, а значит, человек боится просто исчезнуть, попасть в небытие.

   Часто маленькие дети задают вопросы, типа «А что, пока я не родился, меня не было? Что совсем?»

   Взрослые мыслят приблизительно так же.

   Что делать: Поверить.

   Я говорю сейчас не только о вере в Бога. Если вы атеист, то подойдите к вопросу поэтически. Если люди рождаются, значит это кому-нибудь нужно.

   Просто не может быть так, что человек, венец цивилизации, родился, прожил отмеренное количество лет, а затем – исчез.

   Вам не кажется, что это бессмысленно?

   Поверьте в Бога, реинкарнацию, лучшие миры, сказочные страны.

   Придумайте сами, куда попадет ваша душа после смерти. Не разочаровывайте меня! Среди моих читателей сухарей без фантазии нет!

3. Моя жизнь бессмысленна!!!

   В детстве мы мечтали о своей взрослой жизни.

   Мы представляли, что когда вырастем, у нас будет много денег, большой дом, красивая машина, семья, детки и прочие атрибуты успешного человека.

   И вот мы уже совсем взрослые, а ничего этого нет.

   Работа не интересная, денег она приносит мало, за границей вы до сих пор не были, норковую шубу можете себе позволить разве что, продав почку, доступная машина для вас – велосипед «Украина», а принц/принцесса явно заблудились по дороге к вам.

   А годы бегут, уже не за горами – старость и т.д. и т.п.

   Что делать: Перестать распускать сопли и жаловаться на жизнь—  начните действовать!

   Если вы еще не на смертном одре, то у вас куча времени, чтобы все исправить: найти хорошую работу, привести в порядок лицо и фигуру, начать зарабатывать достойные деньги, заняться поиском своей второй половинки.

   Вам под силу сделать свою жизнь такой, как мечтаете.

4. На кого же я все оставлю?

   Это обратная сторона предыдущего пункта.

   Людям, достигшим многого в жизни, есть что терять.

   Они много получают от жизни, хорошо зарабатывают, чтобы оплачивать все свои прихоти.

   Их часто называют победителями, ведь кажется, что им все легко удается.

   На самом деле, за их успехом прячется многолетний тяжкий труд, который, тем не менее, приносит хорошие плоды.

   Любимчики фортуны любят жизнь, поэтому страшно боятся с ней попрощаться.

   Что делать: Взглянуть на проблему философски.

   Молодильные яблочки, эликсир бессмертия и прочее существует лишь в сказках.

   Все когда-нибудь умрут, но это случится еще не скоро.

   Так зачем вам заранее отравлять свою счастливую жизнь бесполезными страхами?

Просмотрите коротенький видеоролик, как человек понял

и ощутил вкус жизни. До мурашек…

Включаем:

На вопрос «Как избавиться от страха смерти» нет одного ответа, потому что причины фобии у каждого свои.

Постарайтесь разобраться, что же именно так вас пугает, и найти правильное решение проблемы.

Я же считаю, что тратить бесценную жизнь на глупые страхи, просто преступление.