физические нагрузки

Доброе время суток! Мне сделали операцию по удалению желчного пузыря 17 июля 2009. До операции я ходила в тренажерный зал. Сейчас снова стала ходить и помаленьку заниматься. Нагрузки небольшие по 5 кг. Я бы хотела узнать какие упражения противопоказаны при такой операции? Мне 49 лет. Заранее благодарна!