Полезные каши.

Все люди употребляют в пищу различные каши, но не все знают, что они еще и лечат. Вот об этих целительных свойствах каш я и хочу рассказать.
Например, употребление в пищу риса рекомендовано при отложении солей. Каши из злаковых очищают желчный пузырь, выгоняя из него лишнюю желчь. Пшенную кашу едят, чтобы нормализовать давление.

Также она избавляет организм от жиров и минеральных солей. Манка хорошо лечит болезни кишечника, а каша из кукурузной крупы чистит печень и почки. Если есть мамалыгу, то не только от камней избавитесь, но и зубы укрепите, так как в кукурузной муке много кремния. Перловая и ячневая каши помогают при аллергии и нормализуют обмен веществ в организме.
Вот какие чудеса творят каши! Но, чтобы они помогали, обязательно варите их на воде, без соли и сахара. Есть каши надо на завтрак, чтобы весь день чувствовать себя бодро и весело.