Мне сейчас 63 года, кандидат техн. наук, работаю не в ВУЗе, имею 80 авт. свидетельств и патентов на изобретения по электротехнике, теплоэнергетике и….. (последний патент получил в конце мая 2011г.). Как видите, голова работает прилично.
Повторюсь, что в середине 2006 г. я перенес инфаркт миокарда, после чего 1 год «лечился» по стандартной методике. После этого года осталось ощущение, что интересы у них, СПЕЦИАЛИСТОВ, и у нас, гипертоников, различные. Не они для нас существуют, а мы для них. Все перевернуто с ног на голову.
Не согласившись с такими выводами начал искать пути решения своей проблемы самостоятельно и через год пришел к дыхательной гимнастике. Поскольку специалистов по дыхательной гимнастике в нашем областном центре не нашлось, то я, электрик по образованию, после изучения соответствующих разделов нормальной физиологии и технологий применения всех дыхательных тренажеров приступил 01.07.2008г. к дыхательным тренировкам с применением тренажера «Самоздрав» самостоятельно (муж. 61 год, рост 172 см., вес 71 кг.).
Измерение концентрации углекислого газа у меня в артериальной крови показали РСО2 = 4,6%, что ниже нормы на 1,5 – 2,0 % (норма 6,0 – 6,5%). Если учитывать, что каждый 1% снижения углекислого газа в крови относительно нормы, согласно книги Ю.Н. Мишустина, уменьшает снабжение кислородом и питательными веществами ВСЕ внутренние органы на 20%, то пути решения многих моих проблем становятся очевидными даже для меня, электрика.
Исходные данные на 01.07.2008г:
Диагноз основной после инфаркта миокарда: ИБС, стенокардия напряжения ФК II. Атеросклероз аорты и коронарных артерий. Постинфарктный кардиосклероз.
Диагноз фоновый: Гипертоническая болезнь III, риск 4. Нарушение липидного обмена.
- РСО2 в крови–4,6%, ( V д=0,44л., 16 дых/мин., МОД = 7,1 л/мин.);
- резкое увеличение давления ( 180/80 ) 4 – 6 раз в месяц с вызовом часто СКОРОЙ;
- зависимость давления от погоды;
- аритмия ( до 60 сбоев в час );
- престариум ( 2,5 мг. х 1), кардиомагнил, эгилок ( 50 мг.х 2), крестор ( 10
мг.) – ежедневно;
- нормальное давление - до 150/75.
После 1 месяца дыхательных тренировок исчезла аритмия, через 5 месяцев – стенокардия ( читайте ИБС ), перестало болеть левое плечо и рука.
Данные на 01.05.2009г:
- РСО2 в крови–6,5%, (V д=0,44л., 8 дых/мин., МОД = 3,5 л/мин.);
- резкое увеличение давления - 0 раз в месяц;
- зависимость давления от погоды - нет;
- аритмии нет;
- эгилок ( 25 мг.х 2), крестор ( 10 мг. ) – ежедневно;
- нормальное давление - до 135/75.
С 01.05.2009г. дыхательные тренировки прекращены полностью и проведено медицинское обследование ( монитор ) с официальными выводами СПЕЦИАЛИСТОВ: «толерантность к нагрузке – выше средней, нагрузка не приводит к возникновению ишемических изменений ЭКГ, ишемических эпизодов не выявлено, вариабельность ритма сердца сохраняется, соотношение высокочастотного и низкочастотного компонентов сбалансировано, наджелудочковая эктопическая активность в пределах нормы, желудочковая эктопическая активность не обнаружена, анализ циркадного типа аритмий нецелесообразен» и т.д.
Странно, но результаты обследования вызвали у СПЕЦИАЛИСТОВ большое удивление и ничего больше.
Данные на 01.02.2010г:
- РСО2 в крови–6,3%, (V д=0,44л., 9 дых/мин., МОД = 4,0 л/мин.);
- резкое увеличение давления - 0 раз в месяц;
- зависимость давления от погоды - нет;
- аритмии нет;
- эгилок ( 25 мг.х2), крестор ( 10 мг. ) – ежедневно;
- нормальное давление - до 135/75.
С 01.05.2009г. по 01.02.2010г. показатели: общ. холестерин, ХС - ЛПНП и ХС – ЛПВП всегда находились между НОРИОЙ 1 и НОРМОЙ 2, проверки 1 раз в квартал. Например, на 10.01.2010г. общ. холестерин = 4,47 ммоль/л., ХС – ЛПНП = 2,87 ммоль/л., ХС – ЛПВП = 1,09 ммоль/л.
Как видно за прошедшие месяцы без дыхательных тренировок ( с 01.05.2009г. по 01.02.2010г.) концентрация СО2 в артериальной крови начала незначительно понижаться ( увеличивается количество дыханий в минуту) и поэтому с 01.02.2010г. по 15.03.2010г. проведены сеансы дыхательных тренировок по 25 мин. 2 раза в день до повышения концентрации СО2 в крови до 6,5% ( 7 – 8 дых/мин ).
Приводя подробные данные по своему восстановлению мне бы хотелось донести до каждого россиянина, что для поддержания своего здоровья на приличном уровне необходимо прилагать значительные усилия.
Следует отметить, что мое физическое состояние в течении последних 2,5 лет ПОСТОЯННО улучшается. Начал забывать состояние, которое было «после того». Сейчас нахожусь в состоянии, как было «до того» ( до инфаркта ).
Пропагандируемые знания окружающим меня людям дают отличные результаты по устранению астмы ( от ингалятора отказались через 3 недели после начала занятий дыхательной гимнастикой и ингалятор не применяют уже 10 месяцев ), артериальной гипертонии, аритмии и снижению веса независимо от возраста.
Одним из наглядных примеров могут служить результаты по применению дыхательной гимнастики с тренажером у моего приятеля ( мужчина, 45 лет )
Исходные данные на 01.10.2009 г.
- вес 104 кг., рост 178 см.
- РСО2 в крови–4,5%, ( V д=0,46л., 16 дых/мин., МОД = 7,4 л/мин.);
- нормальное давление – 160/100 в течении последних 3 лет.
Через 2-3 месяца занятий дыхательной гимнастикой он начал пугаться показаний тонометра ( 110/70 ), т.к. таких показаний он не видел уже несколько лет.
Данные на 08.03.2010 г.
- вес 96 кг., ухудшился аппетит за счет нормализации обмена веществ, заметно улучшились общее самочувствие и внешний вид;
- РСО2 в крови–6,5%, ( V д=0,46л., 8 дых/мин., МОД = 3,7 л/мин.);
- нормальное давление 115/75.
Из представленных материалов и ссылаясь на собственный опыт однозначно можно сказать, что РЕГУЛЯРНЫЕ дыхательные тренировки с применением технических средств являются мощным средством профилактики и улучшения здоровья человека независимо от его возраста и физического состояния.
Следует отметить, что в процессе дыхательных тренировок одновременно уменьшается количество дыханий в минуту (с 15-30 до 7-10). Это позволяет в 2-3 раза уменьшить поступление вредных веществ из атмосферного воздуха, что было особенно актуально, например, прошлым летом при пожарах во многих регионах РФ.
При этом одновременно нормализуется вес и улучшается цвет кожи лица. Для наших людей дыхательная гимнастика - это просто находка, можно огромные деньги на таблетках, косметике и еде экономить, а государству успешно решить не только продовольственную программу.
Свежие комментарии