Еще далеко до старости, а все легче забываем имена и даты, даже номер телефона иногда трудно запомнить... Знакомая многим ситуация! Конечно очень помогают разные кроссворды и игры. Я вижу здесь на сайте есть для этого специальные тренажеры, это тоже хороший способ. Но чтобы улучшить память, главное - надо помочь нашему мозгу, то есть обеспечить ему полноценное питание.
Из доступных сейчас фруктов, улучшающих работоспособность мозга, надо вспомнить бананы. Но есть и наше отечественное средство, это хрен, приправу из которого добавляют к пище.
Для укрепления памяти и очищения сосудов головного мозга многие используют проверенный рецепт: в один литр красного сухого вина надо всыпать 50 г молотого имбиря, вино нагреть до 50°С, добавить в него 3 ст. ложки пчелиного меда и хорошенько все взболтать. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
100 г натертой моркови с небольшим количеством изюма или измельченных грецких орехов со сметаной улучшают кровообращение и укрепляют память. Ешьте такой салатик через день.
Два запеченных яблока ешьте на завтрак через день. И вкусно и помогает сосредоточиться.
При любых нарушения умственной деятельности полезно пить настои растений, содержащих кремний (хвощ, спорыш, шелуха овса, ячменя, проросшие зерна пшеницы, ржи).Например: 2 ст. ложки измельченной травы хвоща полевого или спорыша заливают 0,5 л кипятка, настаивают в термосе и пьют по 0,5 стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды.
При склерозе поможет репчатый лук с медом. 1 стакан лукового сока смешивают с 1 стаканом меда и пьют эту смесь по 1 ст.
ложке 3 раза в день, за час до еды или через 2-3 часа после еды.
Если склероз сопровождается головными болями и шумом в ушах, используют соцветия клевера (лилово-красные головки). 40 г сухого сырья заливают 500 мл водки, настаивают 10 суток и пьют по 2 ст. ложки перед обедом или перед сном. Курс лечения - 1 месяц, затем делают 10-дневный перерыв и повторяют прием настойки. После трех месяцев лечения полгода отдыхают, после этого лечение повторяют.
Желаю нам всем доброй памяти и ясного ума.
Свежие комментарии