Ничего себе статейку я недавно откопал насчет похудения и проблем, которые могут быть с ним связаны! Ни для кого же не секрет, что иногда вроде бы человек делает все возможное для того, чтобы похудеть. А похудеть никак не получается. В статейке, которую я нашел, обстоятельно объяснено, почему так – то есть, там представлена одна из причин.
Это такой загадочный гормон под названием «грелин» - таковой имеется, оказывается, в нашем организме, и я впервые об этом узнал. Гормон этот ответственный за возникновение так называемого «пищевого поведения», то есть если б его не было, мы все подохли б с голоду (это мой домысел, так что за эту мысль доктора меня пусть не ругают! :-). Гормон заставляет нас выбирать наиболее калорийные продукты, вызывает чувство вкусового удовольствия от еды и делает пищу в глазах едока более привлекательной.;-)))
Казалось бы, чего странного? Ну, гормончик. Придуман, чтоб мы с голодухи не померли, забыв, что надо питаться. Что странного-то? А вот что!
Оказывается, выброс этого гормона активизируется при стрессе и нервном напряжении, особенно, если оно длительно. То есть если у вас диета и одновременно долгоиграющий стресс - плюньте на диету, ничего она вам не даст, все равно будете ходить голодный и злой, потому что вас атакует грелин!
Однако плюсы у этого гормона тоже есть. Он спасает наши нейроны при болезни Паркинсона, помогает вилочковой железе лучше работать и отвечает за обучаемость (делает так, что при голодном желудке и высоком уровне грелина процесс обучения идет лучше, - отсюда и поговорка «сытое брюхо к ученью глухо»).
А нейтрализовать эту… хм… субстанцию, оказывается, можно при помощи длительного бега!Так что все невротики, депрессивники и прочие вечно голодные грелиноносители – бегом бегать! Простите уж за каламбур. )))
Свежие комментарии