Точечный массаж лица – несколько важных зон

Недавно столкнулся с нехорошими ощущениями на тренировке. До этого где-то недоел, где-то переел, где-то переутомился, в общем, в середине тренировки началась резкая головная боль и нервный тик. Возможно, питание и переутомление тут ни при чем, но уже не суть важно. Инструктор сделала мне височный массаж и состояние сильно улучшилось – настолько улучшилось, что я смог поехать домой, не вызывая такси, своим ходом и на общественном транспорте.

Стал читать литературку и пробовать массировать разные зоны. Пока остановился на лице – удобно, потому что выполнять массаж можно и в любом месте, и в любое время, и даже если кто-то присутствует в кабинете (и при этом так болит, что аж приспичило, бывают моменты). Вот вам, дорогие читатели, пять зон для самомассажа лица. И это только начало J

 

·          Над бровью: зона для массирования находится на сантиметр (или же на одну ширину вашего пальца, допустим, указательного) выше брови на той же линии, что и зрачок. Массируя ее, вы прекратите головокружение, боли в лобной части, «куриную слепоту» и невралгии тройничного нерва.

·          У виска, но в то же время как бы в конце брови (не путать с височной зоной) – массаж этой зоны помогает при заболеваниях глаз.

·          В начале брови и чуть выше переносицы – массаж этой зоны прекрасно спасает от заболеваний пазух и слезотечения.

·          Зона середины брови, но, в отличие от первой зоны, расположена на самой брови – помогает и глаукоме и близорукости.

·          Граница века и щеки, на той линии, где зрачок – массаж этой точки снимает паралич лицевого нерва, мигрень и головную боль в височной области.