как полезно кататься на роликах!

 Фанаты роликов не снимают их, даже заходя в магазин. В такую крайность можно не ударяться, но покататься пару-тройку раз в неделю, расставшись на время с исхоженной вдоль и поперёк беговой дорожкой, очень даже полезно. Подсчитано, что, даже если вы катаетесь без фанатизма, не слишком быстро, вы расходуете примерно столько же калорий, сколько  при езде на велосипеде. К тому же во время роликовых прогулок тренируются не только сердце и лёгкие, но также мышцы бёдер и ног, которые очень трудно поддаются обычной, аэробной, тренировке. Ну и опять же эмоции: как приятно чувствовать себя лёгким, быстрым и свободным!