На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Ника
    Не все такие горлопанки. Если я выплесну эмоции, то несколько дней после этого болею. Выплескивают на других эмоции, ...Почему женщины жи...
  • Валерий
    А что сайт Будет Вкусно  не работает давно нет новых рецептов !!!О Правилах сайта ...
  • Владимир Емгахов
    ДаЦелебный ужин, чт...

как полезно кататься на роликах!

 Фанаты роликов не снимают их, даже заходя в магазин. В такую крайность можно не ударяться, но покататься пару-тройку раз в неделю, расставшись на время с исхоженной вдоль и поперёк беговой дорожкой, очень даже полезно. Подсчитано, что, даже если вы катаетесь без фанатизма, не слишком быстро, вы расходуете примерно столько же калорий, сколько  при езде на велосипеде.
К тому же во время роликовых прогулок тренируются не только сердце и лёгкие, но также мышцы бёдер и ног, которые очень трудно поддаются обычной, аэробной, тренировке. Ну и опять же эмоции: как приятно чувствовать себя лёгким, быстрым и свободным!
наверх