Мы с детства знаем, что натуральные соки - это концентраты полезных витаминов и микроэлементов, которые улучшают состояние нашего организма, способствуют укреплению иммунитета.Но какие же соки самые полезные? Что они нам дают?
Сегодня OneFacts расскажет вам кое-что интересное о соках. Все натуральные соки насыщены полезными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, повышают иммунитет, но, к сожалению, качественных соков на нашем рынке становится все меньше и меньше.
Натуральный сок из винограда едва ли не самый полезный из всех и имеет высокие лечебные свойства, которые обусловлены большим содержанием в нем витаминов и всевозможных биологически активных веществ. Эти вещества способствуют снижению уровня холестерина и выведению из организма свободных радикалов.
Кроме того, химический состав виноградного сока, является достаточно сложной композицией, напоминает состав минеральных щелочных вод. Последние исследования доказали, что виноградный сок помогает очистить печень, нормализует работу сердечной мышцы, снимает боль в суставах, улучшает процесс кроветворения, налаживает работу кишечника, способствует выведению из организма мочевой кислоты и препятствует образованию камней в почках.
Также очень полезен неосвещенный яблочный сок. Его хорошо употреблять при избыточном весе и сахарном диабете, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, печени, при дизентерии, хронических колитах, ревматизме, подагре, атеросклерозе, камнях в почках и желчном пузыре. Натуральный сок из яблок выводит из организма соли тяжелых металлов и радионуклиды.
Но существует и предостережения. Нельзя пить яблочный и виноградный соки при воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта и повышенной кислотности желудочного сока.
Употребление морковного сока улучшает зрение, укрепляет организм и восстанавливает силы после болезней. Сок из моркови также помогает восстановить силы организма после повышенных умственных и физических нагрузок. Является полезным при язве желудка, при онкологических заболеваниях, туберкулезе и малокровии. Противопоказано употребление морковного сока при гастрите с повышенной кислотностью, обострении язвенной болезни, колите.
Наименее калорийным является томатный сок. Натуральный сок из томатов богат солями и микроэлементами, содержит витамины А и С, которые являются антиоксидантами и задерживают старение клеток, а также укрепляют иммунную систему. Но томатный сок врачи не рекомендуют пить людям, страдающим заболеваниями почек и суставов. Источник
Свежие комментарии