На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Фаина Юсупова
    Раньше пластические хирурги делали лучше и качественнее,чем сейчас.А также стоматологи без всяких световых пломб на п...Пластическая хиру...
  • Харченко Александр
    Вылитая бербокДо и после, фото ...
  • epobedimski
    Всю жизнь ем салат из помидоров и огурцов и как-то перевалила за 90. сть можно все,главное - знать меру!Никогда их не сме...

Напиток, чтобы быстро укрепить иммунитет: чай с куркумой, имбирём и чесноком

Напиток, чтобы быстро укрепить иммунитет: чай с куркумой, имбирём и чесноком

Попробуйте!

Доктор Кристина Гонсалес напоминает нам, что в эпоху глобальной пандемии лучший способ не заразиться — это позаботиться о своём иммунитете (и не контактировать с людьми, разумеется).

Чтобы это сделать, надо следить за питанием, не забывать о зарядке, достаточно спать и практиковать осознанность.

А также — приготовить себе укрепляющий чай по аюрведическому рецепту!

Вот что вам понадобится:

  • Вода — 1 л;
  • Куркума молотая — ½ ст. л.;
  • Имбирь свежий — 1 ст. л.;
  • Чеснок — 1 зубчик;
  • Лимон — 2 шт.;
  • Перец чёрный горошком — 5 шт.;
  • Перец кайенский — по вкусу.

1. Довести воду до кипения, очистить имбирь.

2. Выжать лимонный сок, тонко нарезать имбирь, очистить и нарезать чеснок.

3. Смешать все ингредиенты в чайнике, влить горячую воду и дать настояться 10 минут.

Пейте по 1 чашке 3 раза в день.

Этот чай восстанавливает иммунитет и снимает воспаление. Он эффективен при кашле, простуде, высокой температуре, симптомах ОРЗ, больном горле и т. д.

Будьте здоровы!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх