Если вас пытаются унизить, скажите только одно слово: уловка Фрейда

Уважайте себя — не позволяйте токсичным людям красть вашу энергию.

У человека, который вас оскорбляет, есть только одна миссия — причинить вам боль. Зигмунд Фрейд говорил: «Сильная личность никогда не берет на себя бремя чужих утверждений».

Как на самом деле сопротивляться оскорблениям и плохому поведению?

Не спорьте, а скажите «да» любому негативному предположению со спокойным лицом. Сила спокойного «да» способна растворить любое психологическое давление, ведь вы просто лишаете человека возможности чем-то вас задеть и не защищаете себя, доказывая обратное, а просто обесцениваете каждый его выпад, лишая враг своей цели.

Помимо волшебного «да», чтобы защитить себя от обид, важно развивать чувство собственного достоинства. Не позволяйте вашему миру зависеть от внешнего суждения. Здоровая самооценка — это оценка самого себя, а мнение о себе — оценочное суждение, часто поверхностное и не преследующее лучших целей, а миссией может быть унижение, представление себя в более выгодном свете, чем другого человека, и оскорбления.

Фрейд говорил: «Если бы все люди оценивали только себя и не занимались оценкой других, грубость как явление вымерла бы».

В дополнение к этому, действительно реальный способ защитить себя от людей, которые склонны делиться оскорблениями, — это полностью дистанцироваться от них. Уважайте себя — не позволяйте токсичным людям красть вашу энергию.