Как я сегодня делала зарядку
Проснулась и снова чувствую себя как-то неуверенно, голова не то чтобы болит, а как-то слегка кружится, и сил нет. Зарядку делать не хочется из соображений безопасности. Но я и так пропустила почти 2 недели. Померяла давление - 95/60, пульс 54. Ну, понятно. Все же решила немного помахать руками, размять суставы.
Вроде ничего. Приняла контрастный душ, стало еще лучше. ну, думаю, проверю АД еще раз, наверняка пришло в норму. Результат удивил: 88/55, пульс 52. Ну разве так бывает после движений и душа? Впрочем, на работу пошла в нормальном состоянии, голова не болела, только мушки перед глазами да рассеянность. А "зарядку" я делала 10 минут.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии