Цзянь Нао: 4 упражнения для улучшения мозговой деятельности

Эти упражнения будут стимулировать рост новых нейронов в вашем мозге! Их можно выполнять в любое время и в любом месте 

Доктор Каллум Пивер - мануальный терапевт в Миссиссауге в Erin Mills Optimum Health: Эта информация была предоставлена Медицинским колледжем Пекинского союза и может помочь в тренировке мозга.

Они предлагают делать эти 4 простых движения пальцами по 20 раз в день (каждое упражнение). Упражнения Цзянь Нао – переводится как упражнения для мозга.

Тренируем мозг: простые упражнения для пальцев

Эти простые упражнения вы можете выполнять в любое время и любом месте! Как эти упражнения помогают мозгу?Очень часто слишком много внимания уделяется упражнениям, которые задействуют только мышление, но не включают никаких движений. эти упражнений сочетают в себе и то, и другое. 

Жонглирование - это еще одно занятие, которое требует большой координации рук и глаз! Освоение этой техники довольно сложное задание, но ключевое слово для развития вашего мозга - УЧИТЬСЯ. Как только мозг освоит механизм манипулирования этим процессом, то в вашем мозгу вырастут новые связи и дорожки, а значит - ваш мозг будет развиваться!