менингит

Как определить менингит?
Мне 38 лет. После поездки на море у меня после приезда уже 3-й день в дневное время болит голова в лобной части с чувством пульса, как бы ноет. При наклоне вниз также очень болит голова в лобной части. Температура нормальная 36,6(7). Нос дышит нормально. Такой боли у меня никогда ранее не было. Может при купании ветром надуло лобную часть. Кроме гриппа и ангины я ни чем не болел в жизни. Веду здоровый образ жизни, не пью и не курю. Помогите разобраться, не заболел ли я менингитом, что мне делать?