На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

141 295 подписчиков

Свежие комментарии

МП
Марьяна Памфилова
У ребёнка были чуть-чуть занижены значения...но хватило просто того, ято по совету педиатра давали мишки эвалар желез...Как быстро поднят...
ЛБ
Лена Бум
Чаще всего имеет место быть бактериальная подоплёка конечно же...поэтому обычно антибиотики и рекомендуют. Муж у меня...Откуда берётся пр...
ЖВ
Жанна Вишнева
Вообще антибиотики - это довольно серьёзные лекарственные препараты, которые должен назначать только врач. Потому что...Лучшие антибиотик...

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

ну и сливочки. Часть -5.

А теперь верхнее дыхание. "..Исходное положение-лёжа ,сидя или стоя.Внимание направленно на верхнюю часть лёгких.После выдоха медленно вдыхают через нос,поднимая ключицы и плечи,воздух наполняет верхнюю часть лёгких.При выдохе плечи опускают.Живот и средняя часть грудной клетки остаются неподвижными.

Упражнение повторяют 4-6 раз ,процедуру-3-4 раза в день..." Ку-Ку!

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

физкультура+4