Посмотрите на вашу мочу. Серьезно! Она расскажет, насколько вы здоровы. Или, наоборот, что с вашим организмом что-то не так. Во время режима «антиковид» в больницах нужно знать все маркеры нездоровья, и ненормальный цвет мочи — среди них. 

Моча здорового человека — светло-желтого цвета, прозрачна и имеет характерный запах.

Если цвет изменился, нужно обратить на это внимание. Рассказываем, что к чему. Дисклеймер: если вас что-то беспокоит, в том числе оттенок мочи, запишитесь на прием к доктору!

Темная моча

Медный, янтарный, коричневый цвет мочи говорит прежде всего об обезвоживании. Например, из-за жаркой погоды, высокой температуры тела или на фоне кишечной инфекции. В таких случаях потери воды в организме растут, и крайне важно следить за водным балансом и вовремя восполнять дефицит. Если вам кажется, что моча стала темнее, чем обычно, — начните пить больше воды. Роспотребнадзор рекомендует ежедневно выпивать жидкостей, равных 2–4% от массы тела. Если вы весите 60 кг, это примерно 1,2–2,4 литра в день.

Другая возможная причина слишком темной мочи — механическая желтуха. Но, помимо изменения цвета мочи, у желтухи есть еще и другие симптомы: повышение температуры до 38 градусов и выше, общая физическая слабость, резкая боль в области правого подреберья, потеря аппетита и т. д. Дополнительные симптомы — вот это уже веский повод обратиться к врачу.

Красная моча

Если вы заметили, что ваша моча стала красного цвета, то сначала подумайте, не ели ли вы накануне свеклу.

Свекла — сильнейший природный краситель, и чем больше ее съесть, тем более розовой (и даже красной) будет моча.

Если свеклы в рационе не было, то красная моча может быть признаком заболевания органов мочевыводящей системы. Это может быть цистит, уретрит, нефрический синдром и т. д. Красный цвет моча приобретает за счет крови. В таких случаях надо незамедлительно обращаться к врачу — терапевту или урологу.

Мутная моча

«Непрозрачная, мутная моча — явный симптом воспаления мочевыделительной системы», — говорит хирург-уролог, к.м.н. Игорь Николаевич Орлов. Так проявляется чрезмерное количество лейкоцитов из-за инфекции мочевыводящих путей, наличие кристаллов солей мочевой кислоты или фосфорной кислоты или наличие влагалищных выделений. В любом случае мутная моча — повод сходить к врачу.

Моча оттенка песка

«Если в моче появились вкрапления гноя, то это повод задуматься об инфекциях, передающихся половым путем», — говорит врач центра доказательной медицины DocMed. Чтобы предотвратить инфекции мочевыводящих путей и инфекции, передающиеся половым путем, существуют общие меры предосторожности:

• использовать презервативы во время секса;
• протирать интимную зону спереди назад;
• ежедневно мыть интимную зону.

Абсолютно бесцветная моча

Прозрачная моча, как правило, является признаком избытка воды в организме. Но если количество потребляемой воды не увеличивалось, а моча стала бесцветной, это может быть одним из симптомов несахарного диабета. Другие симптомы этого заболевания: частое мочеиспускание, сухость кожи и слизистых, снижение аппетита и пониженное давление. Если, помимо бесцветной мочи, вас беспокоят и эти признаки, то следует обратиться к терапевту.

К какому врачу нужно идти, если кажется, что с мочой что-то не так?

«Если вы заметили, что цвет мочи изменился и вы не можете предположить, что виной этому выступил какой-то продукт в диете, то необходимо обратиться к терапевту. Врач соберет анамнез, проанализирует общий анализ мочи и назначит лечение, если это будет необходимо. В некоторых случаях терапевт может направить вас к узкому специалисту», — подтверждает врач центра DocMed.