Почему нельзя смотреть плохие фильмы: эта цитата нейролингвиста Татьяны Черниговской изменит твое отношение к жизни

Лекции Татьяны Владимировны уникальны — простыми словами она умеет рассказать о сложных вещах. Нет ничего удивительного, что журналисты стоят в очереди, чтобы взять у нее интервью — каждое из них неизменно привлекает внимание читателей.

По мнению доктора Черниговской, каждый человек должен как можно больше «работать головой» — это помогает нам не утратить живость ума, ведь чем больше включен мозг, тем дольше он сохранен.

Но мало просто тренировать интеллект — есть еще одно правило. Вот как его описала Татьяна Владимировна: «Мозг хранит всю информацию, мимо которой он прошел, унюхал, попробовал, выпил. Всё там лежит. Если вы этого не помните, это не значит, что этого нет в мозгу. Поэтому я постоянно говорю: нельзя читать глупые книги, общаться с придурками, слушать плохую музыку, смотреть бездарные фильмы».

Следовать этому принципу очень важно. ЗОЖ нужен не только твоему телу, но и уму. Не есть фастфуд значит заботиться о себе, но это лишь полдела. Мозг тоже нуждается в гигиене. Не потребляй мусорный контент — он лишь повредит тебе, не давая ни развиваться, ни поддерживать свое ментальное здоровье. Интеллект не должен «простаивать» — это его убивает.