Как планировать здорового ребенка без фанатизма?

Прочитала новость: "Беременные женщины, проживая в местах с загрязненным воздухом, на 25% повышают риск рождения ребенка раньше срока. Особенно высоки риски среди тех женщин, которые вдыхали загрязненный воздух в течение первого триместра или во время последних месяцев и недель беременности." ( Взгляд )

Что-то похоже говорилось вчера на онлайн-конференции : плохая экология может приводить к порокам развития у новорожденных :(

Так что же, если планируешь ребенка - надо уезжать из мегаполиса? В первые недели беременности ведь не знаешь о своем новом состоянии..

Но заниматься активным планированием можно несколько месяцев, это же не просто "решили-сделали".

Как быть?