На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Вам скучно делать одни и те же выпады снова и снова!?
Вам скучно делать одни и те же выпады снова и снова!? Эти упражнения помогут вам тренироваться гораздо интереснее, чем выполнение обычных выпадов.
Укрепите свои мышцы ягодиц и бедра с этой тренировкой. Можно сделать 3 подхода от 10 до 12 повторений на каждую сторону.
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
6.
7. 
8. 
9. 
10. 
11.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии