Давайте позаботимся о себе и близких.
Про этот совет нужно помнить во время эпидемии гриппа или ОРВИ. Всего-то ничего, только каждый божий день выполняйте точечный массаж. Это укрепляет иммунитет, а значит, защитит вас.
Утром и вечером в течение 3 минут указательным пальцем массируйте (по часовой стрелке и против, поочередно) определенные точки:
- на лбу, где граница центра роста волос,
- посередине переносицы,
- у внутренних концов бровей,
- по бокам от крыльев носа.
Далее. Утром, принимая душ, снять привычный разбрызгиватель у душа или купить специальную насадку для гидромассажа, чтобы получить жесткую струю воды.
5 минут такого массажа будет достаточно для стимуляции биологически активных точек. Так мы повысим наши внутренние резервы.
Будьте здоровы! 
источник http://talgar-sity.kz/clubs/31_tochechnyi-udar-po-prostude.html
Свежие комментарии