Боль в ступне в коньках.

Всем салют.
Проблема такая, вероятно связана с отложением солей.
Катаюсь на коньках, они мне в размер, но жесткие сидят плотно, начинает болеть ступня как бы по центру с внешней стороны. Там есть такая косточка, но она не торчит, на вид примерно одинакова с левой ступней.
Как можно это полечить, заранее thanks :)