Очки для работы за компьютером

Добрый день!

работаю за крмпьютером довольно продолжительное время, стал замечать, что зрение ухудшается. Быстро устают глаза, иногда слезятся, чувствую - словно что-то давит внутри....
Слышал, что продаются специальные очки, которые "помогают" .
Подскажите, возможно кто0-нибудь ими пользуется - это эффективно?
Заранее спасибо!