Красивыми считаются руки, которые украшают ухоженные красивые ногти. Ногти, как и кожа, требуют постоянного за ними ухода.
По состоянию ногтей часто можно определить состояние здоровья человека. Внешний вид ногтей может завесить и от наследственности, от питания, влияния окружающей среды и многих других факторов.
Присутствие витаминов и минералов в вашем рационе питания во многом будут определять и состояние ваших ногтей.Так витамины В и А, а также йод необходимы для роста ногтей, их укрепления.
За твердость ногтей отвечают кальций и кремний, а сера избавит от восхвалений и т. д.
Чтобы ногти хорошо выглядели, нужно регулярно, хотя бы раз в неделю делать маникюр.
Делать перерывы в покрытии их лаком, а снимать его следует косметическими жидкостями не содержащими ацетон.
Рекомендуется после каждого соприкосновения с водой смазывать руки кремом, или выполнять работы по хозяйству в резиновых перчатках, смазав руки кремом.
Если ваши ногти пожелтели, убрать ее сможет лимонный сок, который заодно и укрепит их.
Часто причиной расслоение ногтей становится нехватка кальция в организме. Обязательно попринимайте препараты с кальций, не забыв при этом, что он лучше усваивается с витамином D.
Очень полезными для ваших рук и ногтей могут быть специальные маски и ванночки, которые совсем несложно приготовить в домашних условиях.
Хорошо укрепят ногти ванночки с морской солью. Ванночки из растительного масла, лимонного сока и нескольких капель витамина А предотвратят расслоение ногтей.
Еще с несколькими рецептами ванночек для ногтей вы познакомитесь в видеозаписи «Живительная маска для ногтей»
Свежие комментарии