Пылесос вместо тренажеров
Сегодня, пока пылесосил, вспомнился один из выпусков «Ералаш», где внучка-гимнастка делала зарядку под фитнес-видео на телевизоре, а бабушка в это время убрала всю квартиру, используz все возможные «тренажеры»: пылесос, швабру… Когда пылесосишь, можно делать ту же самую зарядку или тренировку на растяжку.
Например, наклончики. Вместо того, чтобы сгибать коленки, когда пытаетесь подлезть в труднодоступное место, можно оставлять их прямыми. Потом почувствуете на спине после сеанса уборки, что тренировка прошла успешно. ;-) Можно делать не только прямые наклончики, но и боковые. В общем, придумать можно много всего. ;-) Это, так сказать, удачное совмещение полезного с… полезным. ;-) N.B. Это касается, конечно же, не только уборки пылесосом, но и всех бытовых дел по дому. Я думаю, что многим приходится с ними сталкиваться… ;-)
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии