Свежие комментарии

  • Карпов Илья
    Все это очень грустно, но у нас есть еще порох... У нас много очень талантливых людей, которые могут найти новые напр...Что нам впаривают...
  • Карпов Илья
    Ну, фармацевтические фирмы и на Западе не белые и пушистые. Практически каждую из них штрафовали за сокрытие побочных...Что нам впаривают...
  • Виктор Иванов
    Чем бы дите не тешилась--лишь бы не плакала!!!Поиск родственник...

Как не нужно опохмеляться: 5 печальных примеров

С бодуна накатить пивка? Наесться жирненького? Проглотить галлон крепчайшего кофе? К чертям: тебе это ни грамма не поможет.

По крайней мере так считает Гэри Мюррей, директор Национального института по вопросам злоупотребления алкоголем (США). Все подробности читай далее.

Мучит похмелье? Пей водичку, а не алкоголь
Мучит похмелье? Пей водичку, а не алкоголь Depositphotos.com

1. Спьяну набить полный живот

Как не нужно опохмеляться: 5 печальных примеров

Доктор Гэри Мюррей говорит:

“Толку есть, если ты уже напился. Есть нужно перед попойкой. Так спирт в меньших дозах будет всасываться в кровь“.

2. Сутками отсыпаться

Как не нужно опохмеляться: 5 печальных примеров

Еще одно откровение доктора Мюррея:

“Сон алкоголика краток и тревожен“.

Ученый тонко намекает: спи-не спи, особо это не поможет. Гэри советует вставать и проводить день согласно обычному режиму. И ложиться спать только если почувствуешь необходимость.

3. Опохмеляться

Клин клином вышибать — только не во время бодуна. Мюррей говорит, это наоборот: не поможет, а только добавит печальных синдромов к похмелью. В этом состоянии решающую роль играет жидкость, поступающая в организм. Алкоголь же ее наоборот — выводит. Отсюда и головная боль, тошнота, “вертолеты“ и усталость.

Опохмеляться спиртным — рисковое дело: можно снова напиться в хлам
Опохмеляться спиртным — рисковое дело: можно снова напиться в хлам Pinterest.com

4. Много съесть уже во время похмелья

Если тебе плохо, то залпом проглоченной суточной нормой калорий делу уже не поможешь.

Так что не переедай. Норма — пара жареных яиц со стаканом фреша.

Как не нужно опохмеляться: 5 печальных примеров

5. Напиться крепчайшего кофе

Мюррей говорит, алкоголь тормозит все процессы в организме. Так что не прогадаешь, если накатишь стакан крепчайшего кофе. Но помни: энергетик обезвоживает. А ты и так “на сушняках“. В общем, перед любимым эспрессо выпей стакан-другой водички.

Как не нужно опохмеляться: 5 печальных примеров

Напутствующее слово

Мюррей продолжает:

“Похмелье — реакция организма на лошадиную дозу проглоченного алкоголя“.

Чтобы не было бодуна, пей с умом, а именно:

  • не больше одного шота или коктейля в час, при этом запивая их обильным количеством воды.

Да будет посещать твою светлую голову ум каждый раз во время застолья!

Источник

Картина дня

наверх