Свежие комментарии

  • Олег Кондратьев
    А у меня вот последнее время болят, пардон, яйца.Какие места на те...
  • Владимир
    Очередной бред из Амстердама от ХИМАНШУ ШАРМА.Распространённые ...
  • soylosan
    Очередной бред. Особенно весело читать про потепление тем у кого в конце мая температура воздуха 13 по Цельсию. А где...Борьба с глобальн...

Что будет, если долго сидеть на унитазе?

Эта вредная привычка может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, и вот почему.

Что будет, если долго сидеть на унитазе?

Наверняка многим знакома привычка долгое время проводить в уборной. Кто-то читает книгу, кто-то «сидит» в смартфоне. Некоторые даже умудряются смотреть фильмы. Но так ли это безопасно, как может показаться на первый взгляд?

Врачи-проктологи настаивают — нормальное время для дефекации (процесс выделения организмом кала из пищеварительного тракта через задний проход: прим. ред.) должно составлять не более пяти минут. Если на данный процесс регулярно требуется больше времени, это сигнализирует о неполадках с кишечником — следует обратиться к специалисту.

Так чем же грозит привычка подолгу сидеть на унитазе?

Геморрой

Регулярное пребывание на унитазе более 15 минут сильно нарушает кровоток в малом тазу, из-за чего ухудшается кровенаполнение геморроидальных узлов. Они расширяются, воспаляются и болят. В тяжелых случаях может они могут начать кровоточить и приносить сильный дискомфорт. 

Хронические запоры

Они могут развиться из-за регулярного нарушения кровотока в кишечнике (из-за его регулярного пережимания). По этой причине ухудшается чувствительность прямой кишки, что напрямую связано с нарушением дефекации.

FBVKOKLink

Чтение и «сидение» в смартфоне — не место для туалета

Чтение и «сидение» в смартфоне — не место для туалета,Legion-Media

Защемление седалищного нерва

Оно выражается в появлении сильных непрекращающихся тянущих болей, которые с трудом поддаются лечению и значительно ухудшают качество жизни.

Варикоз

Долгие «посиделки» на унитазе грозят ухудшением лимфатического и венозного оттока не только к малому тазу, но и к нижним конечностям. Это может привести к варикозному расширению вен на ногах.

Простатит

У мужчин это серьезное заболевание может развиться все по той же причине — регулярном застое крови в малом тазу. В дальнейшем он может «вылиться» в импотенцию, а также значительно повысить риск развития рака простаты. 

Бесплодие

Из-за нарушения циркуляции крови в малом тазу может развиться варикоцеле — варикоз вен семенного канатика и яичек. Само по себе, это заболевание жизни не угрожает, однако его последствиями могут стать мужское бесплодие и болевой симптом.

Долгое сидение на унитазе приводит к множеству серьезных заболеваний

Долгое сидение на унитазе приводит к множеству серьезных заболеваний,Legion-Media

Врачи отмечают — конструкция современных унитазов вынуждает людей садиться под углом 90 градусов. В такой позе мышца, отвечающая за вывод каловых масс, пережимает кишечник и затрудняет выход его содержимого. Правильный угол наклона между бедрами и тазом должен составлять 35 градусов.

Для этого медики рекомендуют завести в уборной невысокую скамейку и ставить на нее ноги при походе «по-большому». Идти в туалет, напоминают врачи, нужно только тогда, когда есть четкие позывы к этому.

Кстати, согласно некоторым исследованиям, риск развития геморроя в странах, в которых традиционно не используют привычные нам унитазы (а справляют нужду, сидя на корточках) ниже на 50-70%.  

А у вас есть привычка долго сидеть на унитазе?

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх