Питание при остеохондрозе

  Особенности питания при остеохондрозе
При остеохондрозе, рекомендуется есть дробно и часто- до 6 раз в день. Необходимые элементы такие как кальций, фосфор, магний и марганец, следует включать в рацион кисломолочные продукты, печень, яйца, сыр, кукуруза, капуста, орехи. Вместо сахара лучше употреблять мед или сухофрукты.
 При остеохондрозе противопаказаны концентрированные мясные и рыбные бульоны, бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица), листовой салат, щавель.