Ароматерапия для сердца и кровообращения

Масла апельсина и иланг-иланга подходят для использования в аромакурительницах и аромамедальонах .

Аромакомпрессы .

- В стакане теплой воды растворите 2 капли масла апельсина + 2 капли кедра + 2 капли лайма, предварительно смешанных с 1 столовой ложкой теплого молока.

Пропитайте этой ароматной водой плотную ткань, хорошо впитывающую влагу, отожмите и приложите на область грудины на 20-30 минут.

- В стакан с холодной водой капните 3 капли масла апельсина и 3 капли иланг-иланга, быстро взболтайте воду, обмакните в ней мягкую ткань, хорошенько отожмите, приложите к лобно-височной области.

- Возьмите контейнер для льда, залейте водой. В каждую ячейку капните по 2 капли масла апельсина и 2 капли иланг-иланга, поставьте контейнер в морозильную камеру. Когда почувствуете у себя учащенное сердцебиение, достаньте 1 кубик льда и приложите его к шейному желобку внизу затылка. Держите 3-5 минут.

Ароматерапия против недостаточного кровообращения

Аромамассаж .

Этот массаж важно выполнять гармоничными, успокаивающими, поглаживающими движениями. Лучше всего проходить 1-2 раза в неделю массаж у профессионального ароматерапевта.
Состав для массажа: 3 капли масла иланг-иланга + 3 капли лаванды + 1 капля кедра на 2 столовые ложки миндального аромамасла.

Аромаванна .

Регулярно следует принимать теплые аромаванны, добавляя в них следующие ароматические композиции.
4 капли масла иланг-иланга + 3 капли герани на 1/2 стакана теплых сливок.

2 капли масла черного перца + 2 капли сосны + 2 капли кедра;
3 капли масла имбиря + 2 капли иланг-иланга + 3 капли сосны;
1 капля масла кедра + 1 капля сосны + 3 капли черного перца.

Ингаляции .

В емкость с кипящей водой капните 4 капли ароматического масла черного перца, остудите жидкость примерно до 50-60 °С, накройтесь плотной тканью и подышите парами 5-10 минут.

На влажный носовой платок капните 3 капли аромамасла иланг-иланга или 2 капли эфирного масла сосны, лягте на ровную поверхность и положите расправленный платок на лицо. Вдыхать пары 10-15 минут.

Источник: http://health.wild-mistress.ru