Нашооооол!!!! Нашел-нашел-нашел! Ура! Здесь - сразу все, или, по крайней мере, многое: и как разрабатывать запястья для "моста", и как правильно делать "березку" (и о мосте, и о березке я не так давно писал), и упражнения для локтевых, тазобедренных суставов, и на растяжку... В общем, прекрасный иллюстративный материал, хоть и сделан как анонс большого фильма.
Полюбуйтесь вот!Иллюстрация к сразу многим упражнениям
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии