ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Гедонистический голод: самое важное, что надо знать нам всем

Как часто вы доедаете содержимое тарелки, хотя уже наелись? А может, пробуете все подряд, потому что красиво? Или балуете себя шоколадкой, когда на глазах слезы? Поздравлять не будем, но, похоже, вам знаком гедонистический голод – настоящая эпидемия, если верить последним исследованиям. Термин... Далее

5 привычек, которые крадут вашу энергию каждый день и делают уставшим

Случается ли вам чувствовать беспричинную усталость, хотя, как в народе говорится, вагонов не разгружали? Если ваш ответ утвердителен, не спешите идти к доктору за таблетками от хронической усталости и глицином. Попробуйте для начала ознакомиться с этой подборкой. Возможно, ваши причины украденной... Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как обмануть аппетит: лучшие способы борьбы с перекусами и перееданием

В последнее время большой популярностью среди молодежи (и не только) пользуется схема питания, основанная на интервальном голодании. Суть ее заключается в том, что в определенные часы дня человек может есть практически все, что захочет, а в другие часы — только пить воду или другие низкокалорийные... Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

5 принципов «здорового» образа жизни, от которых больше вреда, чем пользы

Ученые предупреждают: далеко не весь ЗОЖ действительно полезен для здоровья. Сто с лишним лет назад дамам для поддержания здоровья на полном серьезе врачи рекомендовали пить уксус, а каких-то 50 лет назад – пережариваться на солнышке. Каждое десятилетие меняют правила здорового образа жизни – и... Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

13 терминов, которые стоит знать, чтобы понимать свое психологическое состояние

Психология объясняет многие вещи, с которыми мы сталкиваемся в жизни. С помощью нее можно найти причины того или иного поведения человека, дать оценку отношениям между людьми. Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, у которых есть свои названия в психологии. Мы выбрали самые частые из них.... Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Свежие комментарии

Гедонистический голод: самое важное, что надо знать нам всем

5 привычек, которые крадут вашу энергию каждый день и делают уставшим

Как обмануть аппетит: лучшие способы борьбы с перекусами и перееданием

5 принципов «здорового» образа жизни, от которых больше вреда, чем пользы

13 терминов, которые стоит знать, чтобы понимать свое психологическое состояние