На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Владимир Емгахов
    ДаЦелебный ужин, чт...
  • Вероника
    Мне нравится триптофан эвалар, хорошо регулирует эмоциональное состояние и настроение. За счет выработки серотонина ...Триптофан: Улучши...
  • Taurus Zmei
    Жить вообще вредноУтюг в сторону! У...

Почему в ваш рацион необходимо включить квашеную капусту прямо сейчас

Квашеная капуста — это доступный продукт, чью пользу для здоровья сложно переоценить. Она богата клетчаткой, витаминами А, В, С и К, минералами и пробиотиками. Но это еще не все. Согласно исследованию Калифорнийского университета в Дейвисе, квашеная капуста может играть ключевую роль в защите
...Далее

Вот что происходит, когда вы едите йогурт каждый день

Йогурт – это настоящий суперфуд, к тому же очень универсальный. Его можно есть просто так, с мюсли, фруктами или использовать как основу для вкусных соусов и салатных заправок. Но главное – йогурт богат белком, кальцием и пробиотиками, которые делают его незаменимым продуктом для здоровья. Но так
...Далее

Клетчатка: супергерой вашего пищеварения

Узнайте все о пищевых волокнах: зачем они нужны, где их искать, сколько нужно есть в день и почему рацион без клетчатки — это путь к проблемам. Эта статья раскроет секреты клетчатки и поможет вам полюбить овощи, фрукты и цельнозерновые продукты! Клетчатка — слово, которое часто встречается на
...Далее

Маленькие помощники для ваших органов: какие орехи могут помочь сохранить здоровье

Миндаль, фундук, кешью, грецкий орех… Разнообразие орехов поражает воображение. Каждый из них обладает уникальным вкусом и набором полезных свойств. Приготовьтесь отправиться в гастрономическое и оздоровительное путешествие по миру орехов, где каждый найдет свой любимый вид! Орехи — это ценный
...Далее

3 продукта, которые обожает ваша печень и почему вам стоит их есть чаще!

Ваша печень — тихий труженик, который круглосуточно трудится, чтобы ваш организм оставался здоровым. Она участвует в метаболизме жиров, углеводов и белков, регулирует уровень сахара в крови, обезвреживает токсины, синтезирует важные белки (например, альбумин и факторы свертывания крови) и даже
...Далее
наверх