ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Балерины являются представительницами той творческой профессии, которая бесспорно считается эталоном женской физической подготовки, строгой дисциплины и безукоризненной фигуры.   Выражение "балерины не стареют" часто используется в рассказах о том, как выглядят знаменные танцовщицы, которые уже

Плохой сон, напряженная спина? На самом деле к концу дня человек очень часто сталкивается с такой проблемой, как перенапряжение в области поясницы, а также постоянная усталость в области ног. Естественно, что в таком случае мы очень часто сталкиваемся с такой проблемой, как плохой сон, постоянно

О безукоризненном виде китайских стюардесс ходят легенды. Представительницы этой профессии из Китая прославились тем, что выделяются на фоне своих коллег из авиакомпаний других стран. Идеальная улыбка, безукоризненная осанка и фигура являются результатом достаточно серьезных тренировок и

Ничто не может повернуть время вспять, но есть некоторые упражнения, которые помогут сохранить ваше тело молодым с возрастом. Прежде всего, к ним относятся те упражнения, которые активно борются с последствиями длительного сидения. Почему вредно подолгу сидеть Исследование, в котором участвовало

Это прекрасное упражнение, дающее силу и устойчивость всей нижней части спины. «Растущее дерево» – это не только в высшей степени эффективная тренировка для мышц. Помимо прочего в награду за регулярное выполнение данного упражнения вы получите «чемпионский пояс» из чистой жизненной энергии. С одной