Свежие комментарии

  • Алексей Наседкин13 апреля, 6:05
    По моему, тут вполне трезвые и умные наблюдения и выводы. Их бы читать идеологам "сухого закона" меченного.10 самых распрост...
  • NasTushka12 апреля, 16:52
    Честно сказать, может вашему организму этого и достаточно. Я тоже просыпаюсь в пять, но и засыпаю в 22. Нормализовать...Рано просыпаюсь и...
  • FreyAleftinna12 апреля, 16:36
    Тут еще вопрос – как спите? Мне иногда и шести часов хватает нормально выспаться, а иногда и после 8ми часового сна, ...Почему мы спим днем
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Прогресс

Нейробиологи объясняют, как бег приносит огромную пользу мозгу

Наступил творческий ступор? Отправляйтесь на пробежку. Пытаетесь принять судьбоносное решение? Отправляйтесь на пробежку. Почувствовали раздражительность, загрустили или просто скучаете? Вам нужно бегать, бегать, бегать. Писательница Джойс Кэрол Оутс однажды написала в колонке для New York Times,Читать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Сколько калорий сжигается при беге

Бег – популярное средство похудения. Многие люди решают им заниматься именно с целью избавиться от лишних килограммов. Поэтому начинающих бегунов часто интересует вопрос, сколько же калорий тратится и сгорает при беге. Оказывается, всё не так просто, и в этом процессе замешан целый ряд разныхЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Прогресс

Нейробиологи объясняют, как бег приносит огромную пользу мозгу

Наступил творческий ступор? Отправляйтесь на пробежку. Пытаетесь принять судьбоносное решение? Отправляйтесь на пробежку. Почувствовали раздражительность, загрустили или просто скучаете? Вам нужно бегать, бегать, бегать. Писательница Джойс Кэрол Оутс однажды написала в колонке для New York Times,Читать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Личный опыт: почему бег — это история про замедление и при чем здесь Хэмингуэй

Осторожно: этот текст вдохновляет немедленно зашнуровать кроссовки и побежать Интересно, каким людям нравится бегать? Конечно тем, что всегда достигают поставленной цели: побеждают на соревнованиях, успешно заканчивают рабочий проект, сбрасывают досадно набранные три килограмма. Но и не толькоЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

О том как правильно начинать бегать. О пользе бега

Как начать бегать Бег- это уникальное лекарство, которое позволяет лечить нашу душу и наше тело. Бег- это уникальный инструмент который позволяет нашему организму быть в тонусе. Бег позволяет на время уйти от повседневных проблем и отправиться в интересное путешествие. Бег позволяет одержать победуЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх