ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья
140 083 подписчикаПопулярные статьи
4 симптома, указывающих на дефицит витамина D в организме
Витамин D, о важности и необходимости которого для здоровья так много говорится, на самом деле, витамином не является. Это особый гормон, синтезируемый организмом человека под воздействием солнечных лучей. Кстати, именно поэтому его еще называют «солнечным витамином». Примечательно, чтоЧитать далееЧто ж вы нервные такие, или Для чего нам витамины группы В?
Нехватка витамина В вызывает целый букет симптомов от бессонницы до нарушений сердечного ритма. Чем лечить гиповитаминоз В? В последние годы популярность витаминных комплексов, содержащих витамины группы В, достигла невиданного доселе размаха. Их назначают при множестве заболеваний и состояний,Читать далееНе все так плохо: какие витамины сохраняются после термической обработки
Многие слышали о том, что витамины, которые содержатся в сырых продуктах питания, разрушаются в результате термической обработки. Но, оказывается, это утверждение не совсем корректно, так как ряд витаминов никак не страдает в процессе кулинарной обработки при повышенных температурах. Сегодня мыЧитать далееЕжедневное употребление витамина D предотвращает возникновение острых респираторных заболеваний
До сих пор организованные властями кампании, призывавшие британцев увеличивать потребление витамина D, в основном были сфокусированы на его пользе для здоровья костей. Однако, на днях ученые заявили, что теперь неоспоримо доказано: каждый должен поддерживать свой организм этим витамином «солнца»,Читать далее
Свежие комментарии