ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему советуют пить два литра воды в день?

На самом деле единой нормы нет Количество выпиваемой воды зависит от индивидуальных особенностей человека, образа жизни, погоды. Главное здесь, чтобы потребление жидкости восполняло ее потери с потом и мочой. Считается, что в среднем взрослый организм выводит около 2,5 литров воды за сутки, и

...Далее

Можно ли всегда пить лишь минеральную воду?

Только столовую Столовыми называются воды, в которых содержится менее 1 грамма минеральных веществ на литр. Столово-лечебные воды (1–10 г/л) иногда способны навредить здоровью, особенно если у человека слабые почки. А лечебные (более 10 г/л) к тому же не утоляют жажду, поскольку концентрация солей

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Сколько воды в итоге нужно пить на тренировке, в жизни, за день?

Одержимость водой начала заходить за какие-то крайности. Рекомендации по ее употреблению можно услышать уже от любого эксперта. Хочешь больше зарабатывать - пей 8 стаканов воды. Хочешь наладить отношения - пей больше воды. Хорошо учиться? Построить бизнес? Лучше спать? Ну, вы поняли. "Ну пили бы и

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Саю: простая техника оздоровления всего организма по-японски

Японские ученые утверждают, что эта система способствует эффективному очищению всех органов и систем. Япония считается лидером в рейтинге стран по продолжительности жизни. Многие ученые считают, что секрет долгожителей заключается в правильном рационе и питье теплой воды, которая имеет особое

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Так минеральная вода вредная или полезная? Разбираемся с врачами

И можно ли ей напиться в жару Выпиваете в день больше двух литров минералки? У нас для вас так себе новости Вряд ли найдется человек, который возьмется спорить с тем, что вода нам необходима. В конце концов, она составляет примерно 2/3 массы нашего тела. В зависимости от возраста этот показатель

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Почему советуют пить два литра воды в день?

Можно ли всегда пить лишь минеральную воду?

Сколько воды в итоге нужно пить на тренировке, в жизни, за день?

Саю: простая техника оздоровления всего организма по-японски

Так минеральная вода вредная или полезная? Разбираемся с врачами

Картина дня