ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

В последнее время большой популярностью среди молодежи (и не только) пользуется схема питания, основанная на интервальном голодании. Суть ее заключается в том, что в определенные часы дня человек может есть практически все, что захочет, а в другие часы — только пить воду или другие низкокалорийные

Вам постоянно хочется сладкого? Утро не удалось, если вы не съели сладкую булочку и не выпили чашечку кофе? Иногда желание съесть конфету или кусочек тортика возникает, когда хочется просто расслабиться, а иногда такие вкусовые предпочтения свидетельствуют о наличии заболеваний.   Почему вас так

Пиво на протяжении многих веков является важной составляющей рациона человека. Помимо воды, этот напиток содержит немалое количество витаминов и питательных веществ. Поэтому пиво всегда было в составе солдатского и морского рациона, а при Елизавете I в Англии им даже выплачивалась часть жалования

Специалисты сайта здоровое-питание.рф рассказали о том, какими были практики здорового питания в СССР, где на государственном уровне решали вопросы полезной диеты.   Создателем диетических столов стал врач-терапевт Мануил Певзнер — он руководил основанным в Москве в 1930 году Институтом питания.

Мир моды и трендов очень часто абсурден и навязывает самые разные стандарты красоты. Когда-то это были аппетитные pin-up девушки, потом в моду вошла анорексичная Твигги, в 80-х модной стала спортивная фигура и фитнес, а в 90-е снова вернулась худоба и тот самый "героиновый шик". Где уж тут угнаться