Свежие комментарии

  • Алекс Мар
    Если человек не желает жить той жизнью, что дал Творец, А подчиняется чуждым правилам пришлых - он будет делать ошибк...Необычная история ужасной глупости ХХ века
  • Алекс Мар
    Сейчас массово применяют химикаты в производстве ЕДЫ. Её не нюхают, на неё не смотрят, она прямиком попадает внутрь. ...Необычная история ужасной глупости ХХ века
  • Наина Гасанли
    Ах, если бы многие помолчали...Что будет, если человек не произнесёт ни одного звука за год

"Тростник на ветру"— упражнения Кацудзо Ниши для тех, у кого постоянно мерзнут руки и ноги

Некоторые люди жалуются на то, что у них постоянно мерзнут конечности. Иногда эти явления сопровождаются болями в сердце. Это при знаки того, что капилляры сжаты спазмами: значит, вся система кровообращения работает плохо, и органы и ткани не получают достаточно го питания. Таким людям...

Ленивая тренировка: 8 упражнений, которые можно выполнять, не вставая с кровати

У нас хорошие новости: необязательно вылезать из тёплой кровати в слякотную погоду, чтобы держать себя в форме. Включайте любимый сериал на ноутбуке и повторяйте за Оксаной Пикмуловой, тренером спортивного клуба «ФитнесМания», мастером спорта по лёгкой атлетике, чемпионкой России по кросс-фиту. 1....

Растяжка: Упражнения для спины и позвоночника

Легкая походка, расправленные плечи, гибкий позвоночник – признаки юности. Если их бережно хранить, молодость будет длиться долго-долго. Для этого нужно взять за правило регулярно тренировать мышцы, поддерживающие позвоночный столб, без сбоев переносить нагрузки, умело расслабляться после них....

Балерина с роскошными формами ломает шаблоны

Познакомьтесь с Фростиной Шейк (Frostine Shake). Она визажист, танцовщица бурлеска и модель из Остина, штат Техас. Девушка окончила Университет Северного Техаса по специальности «дизайнер одежды», но помимо этого с самых юных лет занималась классическим балетом и является профессиональной...

Куда девается жир, когда человек худеет?

Одни люди думают, что жир выходит на поверхность кожи с потом – отсюда и пошёл тренд на тренировки в пищевой пленке, обёртывания и «похудательные» сауны. Другие полагают, что жир во время силовых тренировок превращается в мышцы. Третьи – что жировые клетки «разбиваются», и в этом может помочь...
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх