Свежие комментарии

  • Ольга Лосева
    В хостелах хачье живет , вот и грязь!Страна нерях: поч...
  • Ивановна
    Это точно хорошо. Много витаминовВ своем отечестве...
  • Николаевна
    Благодарю вас за полезную информациюВ своем отечестве...
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

«Быстрый» и «медленный» обмен веществ – правда или ложь?

Врач-диетолог Елена Мотова написала отличную книгу «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей», в которой профессионально и с юмором рассматривает серьезные и важные вопросы деятельности нашего организма.  Читая этикетки на продуктах, узнаешь много занимательного. Средний человек съедаетЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Разгрузочные дни: инструкция по применению

Диета «5:2» — система чередования нормальных и полуголодных дней, на которой можно похудеть до 10 кило в месяц. Мы выяснили, как устраивать серьезные разгрузочные дни и чувствовать себя здоровой. Диету 5:2 разработали британский врач-диетолог Майкл Мозли и журналистка Мими Спенсер. Суть в том, чтоЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Кулинария

В холодильнике не хранить? А мыть надо? 10 главных вопросов о яйцах

Возможно, вы и хранили-то их всю жизнь неправильно Вы тоже всё время храните яйца в дверке? А что на это скажет Роспотребнадзор? Фото: Дарья Селенская / Городские порталы Самая главная яичная загадка (про то, кто появился первым: курица или яйцо) не будет давать покоя еще многим поколениям. Но мы сЧитать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

Кефирная диета: минус три килограмма за три дня

Монодиеты продолжают набирать популярность среди адептов ЗОЖ. В этот раз разбираемся в нюансах кефирной диеты: каковы ее плюсы и минусы, и как ей следовать без вреда для здоровья? Почему монодиеты стали так популярны? Во-первых, это не затратный по бюджету тип питания (в его основу, как правило,Читать далее
ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Здоровье

10 тысяч шагов, диета, горячие ванны и... икигай: секреты долголетия японцев

По данным Всемирной организации здравоохранения, опубликованным в декабре 2020 года, Япония — впереди планеты всей по средней продолжительности жизни. В этой стране люди живут в среднем до 84,5 лет. Разбираемся, в чём секрет долголетия этой нации. GETTY IMAGES Почему японцы живут дольше, чем жителиЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх