И почему нас тянет к холодильнику даже на сытый желудок Оказывается, в том, что нам хочется есть после еды, нет ничего удивительного. Но это можно исправить! Фото: Дарья Селенская / Городские порталы Часто бывает так, что вроде и пообедаешь, а есть всё равно хочется. И ладно если такая ситуация
Далее3 способа, которые в моем случае оказались самыми действенными В одной книге я прочитала поразившие меня слова о том, что зависимость любого рода возникает из-за того, что нам не хватает чувства удовольствия. Пустота, черная дыра в душе, которую мы пытаемся заполнить с помощью
ДалееРассказываем, чего нам откровенно не хватает и чем это чревато. Как восполнить дефициты из еды — тоже подскажем Неправильное питание, любовь к диетам, избыток или недостаток спорта, умственные нагрузки, даже климат — причин, по которым у нас в организме не хватает тех или иных веществ, можно
Далее
На это есть восемь научно доказанных причин. В чём польза грецких орехов Благодаря им улучшается здоровье и снижается риск некоторых заболеваний. Вот как они помогают организму. Являются источником жирных кислот Учёные считают, что грецкие орехи полезны для организма благодаря высокому содержанию
Далее
Первое правило здорового питания — соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Но почему именно эти три вида веществ? Unsplash Важно употреблять в пищу сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Каждое из этих веществ отвечает за свои жизеннно важные процессы и вот как они работают Мы
Далее
Свежие комментарии