ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Растяжка мышц брюшного пресса, нижней части поясницы и тазового пояса довольно сложна, поскольку брюшной пресс почти всегда находится в состоянии небольшого напряжения. Под поясницу в таком случае следует подкладывать полумяч или большой валик, скрученный из большого банного полотенца.     

Причин может быть много, но главная из них — еда Если вы не планируете проверить на себе, как будет выглядеть ваш живот на максималках, некоторые продукты стоит обходить стороной Источник: Кристина Полевая / 29.RU Бывает, держишь себя в руках и не тянешь в рот всё подряд, но, проходя мимо зеркала,

Выпив бутылку газировки, человек превратится в шарик, наполненный газом. Помимо некрасиво выпирающего живота, из которого раздаются булькающие звуки, его ждет масса курьезных ситуаций, связанный с испорченным воздухом. Вас в детстве тоже об этом предупреждали? Мы уже взрослые и знаем, что не один

Не будем держать интригу и сразу скажем, что у народного выражения «Не надорвись, а то пупок развяжется» нет никаких научных оснований. У взрослого человека пупок развязаться не может, как бы он не усердствовал. Но это не значит, что у проявляющих слишком большое рвение в труде и физических

Разбираемся, достаточно ли одного вида, чтобы поставить диагноз. Откуда взялась мысль, что по форме живота можно определить проблемы со здоровьем  В соцсетях блогеры рассказывают, что по форме живота якобы можно заподозрить конкретные проблемы со здоровьем. Например, если излишки тканей