Свежие комментарии

  • Viktor hanelis
    Накалякал ДЕБИЛ! Я НИКОГДА НЕ КУРИЛ, ДАЖЕ НИ РАЗУ В МОЕЙ ПОЧТИ СЕМИДЕСЯТИЛЕТНЕЙ ЖИЗНИ НЕ ВДЫХАЛ ЭТУ ДРЯНЬ В СВОИ ЛЁГК...Мужчина-сладкоежк...
  • Борис Виленский
    Полная туфта!Мужчина-сладкоежк...
  • Владимир Соловьев
    Британские учёные доказали этим, что большая часть их мужского населения голубые. Доказали? Ну и молодцы, как говорит...Мужчина-сладкоежк...

Хочешь изменить жизнь к лучшему — спи днем

У многих словосочетание «дневной сон» вызывает давно забытые воспоминания о детском садике. Если ты тоже относишься к тем, кто считает короткий дневной отдых проявлением слабости, усталости и даже лени, – тогда наша статья для тебя! Научись дремать днем и поверь: твоя жизнь изменится к лучшему. Как

Далее

Здоровый сон и связь с питанием

Жизнь современного человека похожа на вечную гонку: мы постоянно куда-то спешим, пьем много кофе, нервничаем и, конечно же, страдаем от недосыпания. Большинство из нас прекрасно понимает, что недостаток сна негативно влияет на организм, ослабляя его и подвергая опасности приобретения инфекции из-за

Далее

Ужасные последствия недосыпания

В современном быстротечном мире сон – это не роскошь, а лишь способ восстановить силы после тяжелого трудового дня. Все стараются выжать как можно больше материальной пользы от времени. Теоретически мы знаем, что нужно больше спать, но постоянная занятость некоторых людей не дает им расслабиться. И

Далее

Что надо делать чтобы спать всего несколько часов в день в удобное время

Что надо делать чтобы спать всего несколько часов в день в удобное время?1. Не убояться2. Разотождествиться с социальными привычками3. Заниматься такой деятельностью, которая не препятствует этому Не получится спать строго по 3–4 часа в сутки и не более, так как это стало бы жестким расписанием,

Далее
Загружается...

Картина дня

наверх