На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

Грубое нарушение сустава. Как снять боль при подагре

«Главные провокаторы подагры — злоупотребление едой и алкоголем вкупе с переохлаждением организма. Сочетание этих факторов у нас приходится как раз на новогодние праздники». Название этой болезни переводится как «нога в капкане». Можно ли от неё вылечиться? Рассказывает врач-ревматолог
...Далее

Достать руками до печёнок. Упражнения для правильной работы печени

Печень – это фабрика по очистке организма, которая нейтрализует и выводит токсины круглосуточно, без праздников и выходных. Одними из основных функций печени являются детоксикация (очищение крови от токсических веществ) и желчевыведение. По праздникам печень работает с удвоенной нагрузкой, а после
...Далее

Достать руками до печёнок. Упражнения для правильной работы печени

Печень – это фабрика по очистке организма, которая нейтрализует и выводит токсины круглосуточно, без праздников и выходных. Одними из основных функций печени являются детоксикация (очищение крови от токсических веществ) и желчевыведение. По праздникам печень работает с удвоенной нагрузкой, а после
...Далее

10 волшебных утренних упражнений

Каждое утро я делаю достаточно большой комплекс упражнений. Здесь и суставная гимнастика, и йога, и упражнения из цигун, и специальные упражнения из боевых искусств. Все это занимает около 45-50 минут. Но бывает и так, что достаточного времени нет. В этом случае я в обязательном порядке делаю
...Далее

Как привести мышцы в тонус? 5 упражнений против сидячего образа жизни

Shutterstock.com 1. Выпады в сторону Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий Упражнение для бедер, ягодиц и живота. Встаньте прямо, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Сделайте широкий шаг в сторону с одновременным приседанием на эту ногу. Ступни все время параллельны друг другу – и когда они стоят вместе,
...Далее

Картина дня

наверх